[Лелька]

«Чем дольше вы живете, тем счастливее вы становитесь» — такой вывод сделали исследователи из Американской Психологической Ассоциации в Торонто.

Дело в том, что психологическое (ментальное) здоровье улучшается с возрастом. Люди в возрасте гораздо лучше контролируют свои эмоции, они научились избегать стрессовых ситуаций и не реагировать на негативные замечания и суждения. Пожилые люди прекрасно осознают, что время, отпущенное им для жизни стремительно сокращается , и они стараются жить на полную катушку, извлечь максимум из жизни и избегать ситуаций, которые делают их несчастными.

Исследования показали, что и эмоциональное здоровье также улучшается с возрастом. Еще один любопытный фактор был выявлен во время исследования- оказывается, что люди, имеющие крепкие социальные отношения и связи меньше и легче реагируют на стресс.

А чтобы получить максимум удовольствия от предстоящих лет жизни, психологи дают нам несколько советов:

Придумайте способы наслаждаться жизнью и вообразите, что вы проживете 10 счастливых здоровых лет.

Продумайте свой распорядок дня таким образом, чтобы он соответствовал поставленным целям как для личной , так и для социальной жизни.

Развивайте новые направления деятельности и отношения, и не вкладывайте всю свою энергию в работу и одни ( с одним человеком) от

Список последних тем раздела:

• Деньги – зло – Деньги – добро
• как Прошлое – убивает ваше Будущее
• Случаи (кейсы) из практики работы психолога
• СОВЕТЫ спортсмену перед чемпионатом
• Игровые роли женщины – исследования мышления...
• 5 фатальных ошибок психолога
• Трейдинг – программа развития способностей...
• Как мозг трейдера мешает ему быть успешным
• Мышление бизнесмена – ошибки и решения
• Кризис среднего возраста. Как пережить?

[Капля]

Пожилые люди прекрасно осознают, что время, отпущенное им для жизни стремительно сокращается , и они стараются жить на полную катушку, извлечь максимум из жизни и избегать ситуаций, которые делают их несчастными.

Думаю, что дело не в убегании от несчастливости, а просто в приобретении жизненной мудрости, которая прежде всего в принятии жизни таковой, какова она есть, и умении наслаждаться ей.

Но не ко всем мудрость приходит))) часто встречаешь стариков-ворчунов, недовольных всеми и всем (у нас в России, не в Торонто).
Как говорится, со старостью приходит мудрость, но к некоторым старость приходит одна.

[Лелька]

Назван самый счастливый возраст



В 45 лет наступает время максимального ощущения счастья, говорят исследователи.

Самые счастливые люди – те, кому уже исполнилось 45 лет. К такому выводу пришли ученые из Университета Уорвика.

Специалисты проанализировали факторы, которые помогают человеку ощущать себя счастливым, в разные моменты жизни. Исследование показало, что с возрастом люди испытывают больше положительных эмоций, хотя физическое состояние может ухудшаться.

Ученые утверждают, что с возрастом люди становятся более упорными, учатся успешно бороться с негативными обстоятельствами и трудностями. По мере взросления снижается уровень ожидания от жизни, потому люди прекращают давить на себя в профессиональной и личной сфере жизни. В 45 лет наступает время максимального ощущения счастья, резюмируют исследователи.

Источник

[Капля]

А если еще и о теле не забывать)))

[Heiur]

Сообщение от Лелька

Назван самый счастливый возраст
В 45 лет наступает время максимального ощущения счастья, говорят исследователи.

Самые счастливые люди – те, кому уже исполнилось 45 лет. К такому выводу пришли ученые из Университета Уорвика.

Интересно, а Россияне в 45 лет какими себя чувствуют? Много у них счастья?