12.04.2013, 17:18
  #26
Аватар для Йео
Йео
Созерцатель
 
Рег: 30.05.2009
Сообщения: 626
Благодарности: 1,892
Сказали спасибо 678 раз в 334 сообщениях
Йео
Созерцатель

Аватар для Йео
Супер-полезное весеннее блюдо:
"Салат из чечевицы".
Салат полезен: для укрепления сил, улучшения цвета лица, увеличения жизненных сил организма.
Запиваеться большим количеством вина. Можно заедать сыром, совместим с пиццей, другими салатами.
Годиться как моно блюдо, опять же таки, щедро приправленный вином и , и в идеале, и хотя бы, доброй черствой горбушкой черного.

Понадобиться: пучок петрушки, головка чеснока, растительное масло, винный уксус, лимон, сухая чечевица,соль.

Приготовление: Чечевицу варить, но не разваривать. Полстакана отвара оставить для приправы. Откинуть на дуршлаг. Помыть холодной водой. Чеснок мелко нарубить. Петрушку мелко порезать.
Смешать полученные ингридиенты. Посолить по вкусу. Добавить винного уксуса, отвара, побрызгать лимоном. Полить маслом. Оставить в холодильнике на пару часов.

Идеален с листьями салата и сыром Fetaki, вино любое.
Йео вне форума  
05.12.2020, 20:59
  #27
Solo
Гость
 
Рег: 02.12.2020
Сообщения: 15
Благодарности: 0
Сказали спасибо 0 раз в 0 сообщениях
Solo
Гость

Чтобы не нанести вред организму, при употреблении отрубей важно соблюдать несколько основных принципов:

Начинать стоит с 5 грамм в сутки. Постепенно увеличивая, довести объем до двух столовых ложек.

В рационе должно быть достаточно жидкости — обязательное условие. Пищевые волокна могут принести пользу только после набухания.

При переедании могут возникать нежелательные реакции организма: боли внизу брюшной полости, вздутие, запоры.
Solo вне форума  

Полезные продукты:натуральные витаминно-минеральные комплексы Полезные продукты:натуральные витаминно-минеральные комплексы - Рейтинг темы: 5.00 из 5.00 проголосовавших: 2
Теги
витамины, здоровое питание, здоровые продукты, здоровье, минералы, натуральные витамины, пыльца, топинамбур


 

 

Powered by vBulletin® & Vbadvanced CMPS. Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: ZCarot, Lazek, Ramjes. Системная поддержка: AbiGeuS, VBsupport.org Solium.ru: Copyright & Copyleft

Solium был основан 1 февраля 2006 года, как объединяющий просветительский проект на стыке областей. Он помогает заглянуть в "сверхъестественную" часть нашей жизни, чтобы лучше понять самих себя и руководствуясь этим знанием, образовать гармоничное и светлое будущее в едином Содужестве заинтересованных людей. Присоединяйтесь?

После регистрации Вы сможете создавать свои темы и отвечать на сообщения.

Яндекс.Метрика
проверить доступность