[katarin]

после медитации хочется кофе. или что-то шоколадного. из-за ощущения очень низкого давления.
и во время медитации неприятные ощущуения в ногах типа судорог.
прошу, может, кто знает.

Список последних тем раздела:

• Скажите вслух, от всей души : я разрешаю...
• Срочный поиск пользователя из камбоджи
• Семинар "Двенадцать Вселенских Законов...
• Инстинкт самосохранения
• Средневековые пытки
• кого любит Жизнь ! ..из цикла Пифагор
• ПРОГНОЗ НА 2013-Й
• Прогноз экстрасенсов на 2013 год
• Как избавиться от страха
• Самая незабываемая история 2012 года:)

[Статус]

следствие замедления сердечно-сосудистой деятельности. поменяй положение на более разгруженное для сердца. И больше пеших прогулок и свежего воздуха

[Ramjes]

Это очень просто. В процессе медитации ты концентрируешь внимание и собираешь его в единую точку. Соответственно, физика реагирует на это как на погружение в анабиоз. Система организма начинает работать в замедленном режиме. Энергетика собирается в "форму шара" и выдёргивается "наверх".

Естественно, что потом хочется "допинга" в виде кофе или сладкого, психику-то надо как-то "приземлять". А один из самых простых способов - доставить своей физике какое-либо наслаждение.

[katarin]

а какое положение не способствует замедлению работы серд. - сосуд. деятельности?

[Энди]

ещё полезно чай зелёный пить, до медитации, чтоб в сон не клонило.