[Solaris]

Казим-Рысь, и у меня с танцами похожая история. ))
Кое-что поправить удалось, пока была возможность ходить. Даже нравиться занятия стали.
Так что не сдавайся. И от преподавателя многое зависит - это точно.

А кроме того, что спину держать, стоит, имхо, позвоночник каждый день растягивать.
Но я по скруткам не спец - пусть йожники со стажем поделятся самыми "прописными" асанами на эту тему. ))

[Казим-Рысь]

Я методику Берга пробовал, но мне Цербер (тренер) нужен или как минимум обязательство приходить на занятия и заниматься, месяц отзанимался, не увидел результатов никаких совершенно и забросил это дело разочарованный, хотя отзывов вроде бы много положительных, да и в колонетике используются те же упражнения. С самоконтролем как-то нелады у меня((

[Leopardo]

Приостановили тебя друг, доверься течению, не нужно сопротивляться.
У меня такое было, я даже как то тревогу по этому поводу на форуме разместил.
Состояние "нежизни" у меня где-то около двух или трёх месяцев была, ну как я потом понял из знаков это был полёт после квантового скачка.

[Iziuminka]

Казим-Рысь, в танцах главное чтоб было твое желание! и про стеснительность забудь, так как она тебе будет мешать расслабиться. Ты сможешь!

Сообщение от Казим-Рысь

Solaris


Второй день пытаюсь убрать сутулость достаточно сильную, нарыл в интернете новомодную штуковину, которая запоминает положение ровной спины и вибрирует каждый раз, когда положение изменяется на привычную сгорбленность, обещают за 30 дней привыкание спины к ровному полоению. Решил, что платить деньги да ещё и не малые за то, что я и сам могу контролировать - как минимум глупо.

В аптеках обычно продаются так называемые "коректоры для осанки" они не сильно дорогие и выглядят примерно так...