[Feuma]

Сообщение от Life

нужно делать каждой женщине..по моему - например зжатие мышц как влагалища так и ануса...

Life, а для чего это нужно делать...смысл какой в этом..., что это дает в целом и в общем?

[Noel]

Я раз услышала про яичниковое дыхание Мантэка Чиа, и как услышала в пол-уха - так и сделала, не заморачиваясь.
Поняла так, что надо с дыханием поднимать энергию от яичников вверх. Смысл этой практики (тока не слушайте меня, прочитайте, если кому надо в первоисточнике и внимательно)) - в том, чтобы перевести энергию из сексуальной чакры - в анахату - поменяв ее качество. Из качества - любить конкретного другого сексуальными методами - в качество - любить всех отдающей любовью (ну если коротко и примитивно изложить).
И еще она назвается "усимирить Красного Дракона", если не путаю, - т.е. прекратить отток энергии с месячными, прекратив и сами месячные. При необходимости забеременеть практика временно прекращается, месячные возобновляются. При практиковании очень много плюсов - от "духовных" до чисто физически-энергетических, кому охота.
А т.к. я была (и остаюсь) ленивая, но быстрая, и видимо, кармически предрасположенная к таким практикам, то энергия та поднялась у меня быстро - утруждаться не пришлось. Говорили, шо надо долго, а я у меня и раза хватило для результата (как потом выяснилось) - а я то не знала. Как не знала и кой-чего еще.. вобщем - вставило меня на улице, а точнее на рынке - с дочкой ездили. Состояние такое, необъяснимое бешенство - нипочему, да в такой степени, что если что-то не предпринять - просто щас грохнусь на асфальт и начну орать и долбится об него. Изумилась, зашла в забегаловку, выпила пива - а пиво "опускает" энергию.
Полегчало.
Потом получилось пересечься с женщиной, которая серьезно занималась этой и другими практиками Мантэка. Я описала ей свою историю. Она просканировала меня взглядом и сказала - да, ты быстрая... а вторую часть этой практики ты сделала?
Какую - вторую? - ошалело спросила я - Там шо, еще и вторая какая-то есть?
Ты подняла энергию из второй чакры вверх - это первая часть. Но эта энергия - грубая, необузданная, ну.. как дикая лошадь. И в таком виде она тебя и понесла. Вторая часть этой практики - "отдавание" - переводит ее в тонкое состояние и позволяет избежать такого, что у тебя было, и вообще - делает практику осмысленной))
Отдавание - это как? - спрашиваю.
А когда энергия поднимается в анахату (4 чакру) - делаешь "отдавание" - т.е. входишь в максимально тонкое состояние - представляешь, как из твоего сердца исходит любовь (или как можешь) и с медитацией:
Да будут все существа мирны
Да будут все существа спокойны
Да будут все существа блаженны
- представляешь, как отдаешь всю свою любовь миру.
(В Москве, в магазинах типа Белые Облака и Путь к себе - продаются диски с медитациями Андрея Лапина и под них очень хорошо - самым ленивым способом - понять, как это делается. Именно эту медитацию можно найти под названием "Медитации на утончение энергии" )

Вобщем, вот эту вторую часть - я потом делала долго и упорно - на всякий случай - она вообще очень мне понравилась - а насчет первой...
лет 5 прошло, прежде чем я первый раз решилась хоть немного вот так "подышать" из яичников вверх - так мне хватило своей первой - легкомысленной попытки.
И состояния взбесившейся сексуальной энергии в 4 чакре)))

Может с учителем и не обязательно - а вот крайне внимательно и мягко - это точно.
Насчет "внутренней улыбки" - мне тоже очень понравилась - и уж ее-то (если получается, неважно как, лишь бы нравилось) - за неимением учителя - точно можно делать самому - кроме пользы ничего - и если углубиться - там много, имхо.

Еще хочу уточнить - моё имхо и мой опыт - что перевод энергии из сексуальной чакры в более высокие - ни в кой мере (сам по себе) не исключает - собствено секса - просто потом секс становится другим - а врата те же остаются и пользоваться ими - не возбраняется, а очень даже рекомендуется - только оооооочень .. осознанно, не упадая опять в "дикую лошадь второй чакры"))), а воспринимая их, как дверь к Богу, одну из - чистейшую и прекраснейшую - предназначенную для этого самой природой - там самое интересное и начинается, когда секс -сам секс - перестает быть таковым - а меняет качество.. эх!.. тока вот тут - точно - нужен если не Учитель (что идеально), то хотя бы - соответствующий партнер. А это не просто. Но реально)). Там долго говорить, но тантра (трансформация "сексуальной" энергии в более высокие качества) - считается одной из тончайших и эффективнейших.. искусств, я бы сказала.
Для меня ее преимущества - что не надо ни с чем бороться, а берется самое естественное для человека - и тонко и относительно легко - естественным способом - перводится в высокое и всякое..
Хотя важно, имхо - тут вот точно нужен очень качественный и безупречный Учитель. А таких - не много. Иначе - легко завалиться во все подряд - с сексуальной энергий лучше не шутить)).

Перечитала, решила еще уточнить - я не спец в этом, просто насколько удалось соприкоснуться - тем и делюсь.

[Feuma]

Сообщение от Noel

тут вот точно нужен очень качественный и безупречный Учитель. А таких - не много. Иначе - легко завалиться во все подряд - с сексуальной энергий лучше не шутить)).

100% верное ИМХО у тебя Noel

Сообщение от Feuma

Life, а для чего это нужно делать...смысл какой в этом..., что это дает в целом и в общем?

И название нашлось для токого рода упражнений, правда используя тренажеры - Вумбилдинг...а я и без тренажерах могу занятся своими мышцами ...вот инфа с вилкипедии про вумбилдинг кому интересно, про Терапевтический эффект...и.т.д. http://interwiki.info/index.php?titl...B5.D0.BA.D1.82
Развитие интимных мышц в жизни современной женщиныhttp://community.livejournal.com/ru_tantra/138288.html

[Flox]

Вторая чакра — свадхистана (swadhisthana)
Свадхистана принадлежит к стихии «Вода» и располагается в основании органов воспроизведения. Йоги утверждают, что тот, кто владеет этой чакрой, не боится воды и имеет власть над стихией воды. Он умножает свои психические силы, развивает знание и способности управлять своими чувствами и знакомится с астральными сущностями. При овладении ею гнев, алчность, слепая любовь, привязанность, ложное знание, заблуждение, высокомерие, гордыня, зависть, ревность и др. полностью уничтожаются.

Эмоции, связанные с этим центром, относятся к переживаниям, связанным с семейными отношениями, процессом обучения, интимными привязанностями, всевозможного рода потерями, уважением к себе и чувством собственного достоинства, одиночеством, лишением, виной, чувственностью, беременностью и насилием.

Передний аспект этой чакры — 2А — отвечает за качество любви к противоположному полу, дарение и получение физического, ментального и духовного наслаждения. Человек — это единая система, в нем все друг с другом связано. Поэтому, если вы, будучи мирянином, блокируете этот центр ради того, чтобы посвятить себя духовному развитию, вы не сможете получить от последнего никакой пользы.

Задний аспект — 2Б — отвечает за интерес и волю к половому союзу и за количество сексуальной энергии.

Эта чакра и связанная с ней половая энергия вызывает, пожалуй, самый большой интерес, поскольку все, что связано с ней, находится под запретом, по крайней мере в нашем обществе. И здесь все закономерно: то, что мы пытаемся оттолкнуть, приближается. Чем больше мы пытаемся оттолкнуть что-то от себя, тем больше это что-то привязывается к нам и преследует нас.

Если мы подавляем эту энергию, она, вырываясь наружу, сеет разрушения в нашей жизни. Вы наверняка помните случаи из своей жизни или из жизни своих знакомых, когда вы/они наконец-то разрешали себе вволю порезвиться и это заканчивалось печально. Это происходит не потому, что сексуальная энергия «плохая» и половой союз — грех, а потому, что вы слишком долго держали ее взаперти.

Любая энергия в этой вселенной, любое явление — ни плохое, ни хорошее. Они такие, какие есть, это мы превращаем сексуальную энергию в дьявольскую, давая ей негативную оценку. Мы сдерживаем ее и крепимся изо всех сил, чтобы, не дай Бог, не совершить греха. Поэтому, когда она вырывается наружу, она, естественно, сеет разрушения в нашей жизни. Другим следствием отрицания и сдерживания этой энергии являются всевозможные болезни, например невроз и истерия, частые боли в голове или головокружения, а перед глазами могут плясать языки пламени. «Конечно, все это дьявольщина», — говорим мы себе.

Эта вселенная имеет двойственную природу, и связь с другим полом — это естественный закон природы. Там, где рядом оказываются два полюса, между ними сразу же устанавливается общее поле, и они естественным образом тяготеют друг к другу. Если вы отрицаете противоположный пол, если стараетесь всячески избегать его, вы таким образом нарушаете связь не только между собой и внешним миром, но и взаимодействие между мужской и женской половинами своего собственного существа, а это всегда приводит к печальным последствиям. Вы живы и процветаете, пока эти половины нормально взаимодействуют, потому что, повторяю, вы живете в дуальной вселенной, а она движется и развивается только за счет взаимодействия этих двух полюсов.

Другая крайность, в которую впадают люди, — это когда они, начитавшись книг и назанимавшись всевозможными восточными практиками, решают для себя, что сексуальная энергия «хорошая», но ее надо всячески сохранять и сублимировать. Друзья мои, оценки никогда не приводили ни к чему хорошему. Вы просто бросаетесь из крайности в крайность, а противоположности, как известно, сходятся. У вас могут возникнуть те же самые проблемы, как и в случае, когда этой энергии дают отрицательную оценку.

Прежде чем сохранять сексуальную энергию, ее надо заиметь. Восточными духовными практиками — и вообще духовными практиками и учениями — занимаются обычно люди, которые оторваны от земли, которые бояться жить в физическом мире. Откуда у них может взяться сексуальная энергия в достаточном для накопления количестве, если они отрицают физическую реальность и боятся ее? Ведь сексуальная энергия — это атрибут физического мира, а они его отрицают.

Например, вы решили про себя, что теперь начнете копить деньги. Деньги — это тоже энергия, принадлежащая к физическому миру. Если вы отрицаете этот мир, закрываетесь от него и, следовательно, стараетесь как можно меньше соприкасаться с ним, откуда вы будете брать деньги для накоплений? Да и вообще, будут ли они у вас?

Будет ли у вас сексуальная энергия, если вы отрицаете противоположный пол, который тоже есть атрибут физического мира? Откуда у вас возьмется сексуальная энергия, если вы не любите и отрицаете свое тело, которое тоже принадлежит к физическому миру?

Сексуальная энергия течет там, где есть принятие своего тела, принятие физического мира, своего фи*зического существования и принятие противополож*ного пола.

Она же лежит в основе здоровья человека и его материального благополучия. Если у вас в жизни много проблем, если у вас неудовлетворительные жизненные условия, вам прежде всего надо увидеть, как вы задавливаете эту энергию, как не принимаете противоположный пол — и себя в том числе.

Если говорить о блоках в этой области, то это, наверное, самые мощные блоки, которые есть у человека. Они становятся таковыми только за счет того, что половые отношения объявили грехом и рассматривают как нечто грязное. Я даже не знаю, когда это произошло — судя по всему, в начале первого тысячелетия, когда религиозные фанатики захотели с помощью этого страха, плюс искусно внедренного сюда отвращения взнуздать свою паству и полностью подчинить ее себе, чтобы легче было управлять ею. Вдобавок к этому у них самих, скорее всего, были проблемы в этой области.

Для того чтобы понять, как легко манипулировать людьми с помощью этого страха, просто посмотрите, о чем в первую очередь начинают говорить, когда хотят скомпрометировать кого-нибудь. Конечно же, о беспорядочных сексуальных связях данного человека. Даже если была всего одна подобная связь, то этот факт раздувается до масштабов вселенского греха, после которого весь мир точно должен провалиться в ад.

Друзья мои, половые отношения были, есть и будут, пока существует этот мир, потому что по-другому он никак не может развиваться. Порадуйтесь за человека, который все еще проявляет признаки жизни. И помните, пока есть блоки, они будут толкать человека на то, чтобы он старался преодолеть их. Именно страхи, блоки и запреты в этой области заставляют человека искать как можно больше половых связей, чтобы с помощью частого повторения полового акта пережить их и соединиться, наконец, с целым.

И еще запомните, чем больше у человека внутренних сил, а это всегда видно по уровню богатства и социальному положению данного человека, тем больше у него связей. Это естественное отражение процессов, которые происходят у него внутри. Сексуальная энергия напрямую связана с богатством и властью. Поэтому вам мой совет: если вы тратите время на все эти пересуды, пожалейте его и направьте усилия на себя, на разборку своих блоков в этой области. Ведь ваш интерес к ней показывает, что вам тоже надо кое-что понять о себе и своих связях с внешним миром.
Напряжения

Если говорить о блокирующих сексуальную энергию физических напряжениях, они многообразны и в основном располагаются в области малого таза и вокруг крестца, захватывая и поясничную область. Иногда они охватывают мышцы и сухожилия всего таза — даже живот в области третьей чакры. Если у вас есть боли в области таза и поясницы, то со стопроцентной уверенностью можно утверждать, что у вас имеются блоки, связанные с сексуальной энергией. Пойдите в эту боль, начните ее переживать, перестаньте бороться с этой энергией.

Кроме этого, у мужчин характерные напряжения, блокирующие нормальное течение сексуальной энергии, располагаются в области промежности и вокруг простаты. В промежности напряжения направлены вертикально вверх, охватывая одновременно площадь первой и второй чакр. Эти напряжения можно охарактеризовать как подтягивающие или втягивающие. Они также зажимают простату, способствуя угасанию ее функций. Кроме того, у мужчин присутствуют напряжения, сжимающие и втягивающие яички и член внутрь тела. Все вышеописанные напряжения характерны для мужчин, которые отрицают свою мужскую природу.

У женщин также присутствуют сжимающие и втягивающие напряжения, и распространяются они на влагалище, на вход во влагалище и на клитор, лишая последний чувствительности.

Общие для мужчин и для женщин напряжения располагаются прямо над лобком и направлены они перпендикулярно и под углом к телу. Эти напряжения, как вы понимаете, блокируют у мужчин семенники, а у женщин — матку и яичники, приводя в конечном итоге к всевозможным болезням в этой области.

Кроме блокировок сексуального характера эти напряжения могут появляться, когда человек, не желая мириться с появлением живота, старается все время подтягивать или втягивать его, пока это не превращается в привычку. Так неприятие себя и своего тела приводит к тому, что мы ударяем по своей сексуальной и жизненной энергиям. Так мы порождаем дополнительные проблемы, а живот от этого не уменьшается, но еще больше увеличивается. Мы же удивляемся и никак не можем понять, что такого неправильного мы делаем.

Если вы хотите разобраться с собой до конца, то вам волей-неволей придется изучить все эти напряжения. С внешними мышцами разобраться будет довольно легко, гораздо труднее разбираться с внутренними мышцами, с сухожилиями и связками. Напряжения во внешних мышцах почувствовать и начать отпускать гораздо легче, чем во внутренних. Внутренние мышцы несут на себе информацию, которая уже ушла в подсознание.

В сухожилиях и связках записываются долгоживущие мыслеформы, они очень сильные и с трудом поддаются переменам. Поэтому с болями в крестце — а он весь в сухожилиях и связках, — вам придется разбираться не один день и даже не один месяц.

Тема сексуальности неисчерпаема, и мы может обсуждать ее бесконечно, особенно если начнется разговор о женщинах. Поэтому мы сейчас ее прикроем, лучше будет, если мы когда-нибудь вернемся к ней в отдельной книге. Но вы не огорчайтесь, потому что мы еще не раз затронем ее в связи с типами характеров, ведь каждому из них присуще свое собственное сексуальное поведение.
http://www.chakrachka.ru/vtoraya-cha...adhisthana.htm