Пример мастер-классов

 
21.07.2013, 19:09
  #11
OL
Guest
 
Сообщения: n/a
OL
Guest
Изображение solium.ru
РИТМИЧНОЕ ДЫХАНИЕ, которое буквально творит чудеса. Это дыхание выполняется очень просто:

Вдох (носом) – Задержка дыхания – Выдох струйкой из полуоткрытых губ

Попробуйте для начала дышать на 4 счёта, т.е.

на 4 счёта – вдох

на 4 счёта – задержка

на 4 счёта – выдох

Дыхание выполняется 30 минут в день. Лучше утром, но можно и в другое удобное для вас время.

Затем через 2-3 недели можете понемногу добавлять счёт до 5 , затем ещё через 2-3 недели до 6 и т. д.

НЕЛЬЗЯ: форсировать прибавление счёта, так как во время задержки дыхания происходит очищение вашей крови и сгорание ненужных для организма веществ и микроорганизмов. Если вы будете форсировать прибавление времени задержки могут быть высыпания на коже, отёки и другие неприятные изменения, связанные с тем, что организм не справляется с таким форсированным очищением!

Если вы будете заниматься этой практикой регулярно, то РЕЗУЛЬТАТЫ вас удивят. Это :

саморегулирование веса
улучшение самочувствия и здоровья
спонтанное омоложение
вы почувствуете снисхождение к вам ваших высших аспектов: вашего Высшего Я, ваших продвинутых версий и вашего Духа
__________________________________________________ ____________________
также - Дыхание Безконечности
Изображение solium.ru
начало - вдох - Чакра Солнечного Сплетения -потом идет вдоль спины сзади у основания черепа. Далее петля проходит примерно на 30 см выше Коронной Чакры и возвращается в начальную точку.
На выдохе воздух петля идет вниз, проходя от исходной точки вниз по спине, над копчиком и промежностью делает петлю и возвращается назад, проходя впереди тела.
(Мысленно эту схему целесообразно представить только в начале, потом воздух будет двигаться по запрограммированному курсу/делаются - 12 спиралей дыхания)
подробнее тут

есть еще другой вариант - вдох - через сердечный цетр
 
21.07.2013, 19:36   #12
Аватар для Просто Ольга
Просто Ольга
Сохранитель
 
Рег: 18.12.2009
Сообщения: 1,533
Благодарности: 4,092
Сказали спасибо 3,079 раз в 1,093 сообщениях
Просто Ольга
Сохранитель

Аватар для Просто Ольга
Если не ошибаюсь у женщины и мужчины, разное направление прохождения энергии?
Просто Ольга вне форума  
21.07.2013, 20:00   #13
OL
Guest
 
Сообщения: n/a
OL
Guest
Цитата:
Сообщение от Просто Ольга Посмотреть сообщение
Если не ошибаюсь у женщины и мужчины, разное направление прохождения энергии?
Есть различия но зависит от вида техники (например если говорить о техниках по набору энергии - то мужчины берут сверху/с неба а женщины снизу/с земли, также если говорить о упражнениях в цигуне типо орбите - то у женщины вращение орбиты отличается от мужского варианта)

На мой взгляд выше преведенные техники - общего плана-подходят и мужчинам и женщинам (если не права, поправьте но я более чем уверенна что так оно и есть)
 
22.07.2013, 13:17   #14
Аватар для Просто Ольга
Просто Ольга
Сохранитель
 
Рег: 18.12.2009
Сообщения: 1,533
Благодарности: 4,092
Сказали спасибо 3,079 раз в 1,093 сообщениях
Просто Ольга
Сохранитель

Аватар для Просто Ольга
Цитата:
Сообщение от OL Посмотреть сообщение
На мой взгляд выше преведенные техники - общего плана-подходят и мужчинам и женщинам
Может быть (главное раскрыли все стороны) , но мя в своих практиках, придерживаюсь естественному направлению движений энергий.
Просто Ольга вне форума  
22.07.2013, 14:05
  #15
OL
Guest
 
Сообщения: n/a
OL
Guest
Цитата:
Сообщение от Просто Ольга Посмотреть сообщение
Может быть (главное раскрыли все стороны) , но мя в своих практиках, придерживаюсь естественному направлению движений энергий.

*естественность* тут пожалуй индивидуально ощущается для каждого в отдельности в зависимости от потребности и готовности
 

Способы дыхания Способы дыхания - Рейтинг темы: 5.00 из 5.00 проголосовавших: 1
Теги
виды дыхания, дыхание, дыхание и оздоровление
Опции
Оценка этой теме
Оценка этой теме:


 

 

Powered by vBulletin® & Vbadvanced CMPS. Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: ZCarot, Lazek, Ramjes. Системная поддержка: AbiGeuS, VBsupport.org Solium.ru: Copyright & Copyleft

Solium был основан 1 февраля 2006 года, как объединяющий просветительский проект на стыке областей. Он помогает заглянуть в "сверхъестественную" часть нашей жизни, чтобы лучше понять самих себя и руководствуясь этим знанием, образовать гармоничное и светлое будущее в едином Содужестве заинтересованных людей. Присоединяйтесь?

После регистрации Вы сможете создавать свои темы и отвечать на сообщения.

Яндекс.Метрика
проверить доступность