[Чукча]

Вообще, что есть медитация? Уход к альфа-ритмам и глубже. Любая искренняя молитва на любом языке (факт зафиксирован) уводит человека в область альфа-волн. То есть молитва - это та же самая медитация. В Индии на каждом шагу колотят в барабаны - там тоже частота стука порядка 8 Гц. И это медитация.

Так что медитировать можно тысячами способов, главное не зацикливаться на том, что медитация - это Священное дерево, поза Лотос, Будда, просветление и т. д.
Однако.

Список последних тем раздела:

• сайт в топ
• Построение ссылок высокого качества
• Продвижение сайтов в прокачанных блогах
• обратные ссылки
• повышение рейтинга домена
• ускорение индексации
• вывод в Топ поисковых систем
• сайт в топ
• Построение ссылок высокого качества
• Продвижение сайтов в прокачанных блогах

[Kitaec]

Недавно во время джапа медитации такой прикол словил. Как-будто расстворяешься, себя вообще нет. Как фоном становишься, вд останавливается очень глубоко и напрямую чувстуешь как по телу энергии проходят. Никогда так не вставляло

[Чукча]

Сообщение от Kitaec

себя вообще нет...чувствуешь как по телу энергии проходят.

Есть тело - есть ты. А вот когда и тело исчезнет, тогда действительно кайф. Когда просто станешь частью мироздания. Тогда всё в тебе и ты всё содержишь внутри себя и знаешь что было, есть и будет. Жаль только, что при выходе из этого состояния это знание отсекается напрочь...
У меня знакомая была два раза на Випассане, так говорит, что на какой-то там день тела уже не ощущаешь и надо приложить определённое усилие, чтобы выделить и ощутить какую-нть часть своих бренных мощей, типа руки\ноги - настолько весь организм ощущается как единое.
Однако.

Ольген Би

Йог не бизнесмен! Пороцесс нахождения Бога также естественен, как открывание глаз. Медитация - естественный процесс Богосознания, хотя у каждого этот процесс разный.
Медитация может быть и на площади, на базаре, потому, что Бог везде.
Мастерство дает нам силу владеть собой в толпе, дает уверенность вора в его способность найти Бога.
Вы можете медитировать! Надо просто установить контакт с Богом.

[Игорь]

Не помнишь, кажется, я рассказал историю, как сам научился медитировать?

В середине 90-х где-то с полгода пытался выяснить что же такое медитация. Знакомые (точно - медитирующие!) только улыбались в ответ...
Но однажды в гостях у семейной пары сидели и ели дежурную тогда еду - разжаренные на сковородке вчерашние или позавчерашние рожки без ничего. Твердые такие, с трудом накалываешь вилкой по одной прямо со сковородки в центре стола, и долго-долго жуёшь в молчании...
Хозяйка и говорит, обращаясь к супругу: "Глянь-ка, он задолбал вопросами про медитацию, а сам-то ест и медитирует!".
Тут-то мне и стало все понятно.
Но объяснить, что это такое...!?

Ну, хорошо, допустим, я скажу, что это:
- взгляд во-внутрь, или
- концентрация внимания, или
- разглядывание мыслей, или...
и т.д.,
- и что это даст, объяснит...? А?