[Алиса]

Хотела узнать, кто-нибудь пробовал метод обливания по Порфирию Иванову? Понравилось? Как себя чувствуете?....Для тех, кто не знает о методе, но возможно использует его в жизни--поясняю: обливание ледяной водой (желательно при этом стоять босыми ногами на земле или снегу).
Есть еще "окунание" в ледяную ванну и лежание там сколько возможно.

Список последних тем раздела:

• Эвакуация - основа человечности. При...
• Аюрведа и причины болезней по аюрведе списком
• Заповеди 104-летнего мудреца - как жить в...
• Откуда берутся болезни подсказки из...
• От чего возникают болезни по мнению китайцев
• Воздержание
• Психосоматика - устранение беспокойств
• Причины болезней по Жикаренцеву
• Синельников В.В. Возлюби болезнь свою -...
• Лууле Виилма причины болезней таблица

[Ramjes]

Раньше такое пробовал, сейчас оставил только обливание холодной водой.
Честно говоря, тут надо аккуратно всё делать, потому что окунание в ледяную ванну вещь серьезная и это может быть большим стрессом для организма. К этому нужно морально подготавливаться, чтобы организм мог перестроиться к резкому перепаду температур.

Я наблюдал, что после таких процедур образуется нечто вроде "легкой простуды", то есть внешне как бы здоров, а внутренне ощущаешь легкое недомогание... И если этим заниматься постоянно - такое состояние будет оставаться долго...

Думаю, что очень полезны обливания и контрастный душ ежедневно.

[Angel]

Я начала обливания год назад,неожиданно для себя,так как,я мерзлячка, то просто потянуло к холодной воде 7 января прошлого года,результаты очевидны,я себя чувствую намного лучше,а во время эпидемии гриппа,родственники болели темпер.под 40,а у меня один день была 37,2 и я в этот день 3 раза обливались! и все прошло так и не болела простудой ни разу,а купалась в водоеме до середины ноября, а потом вот в декабре еше с мужем ходили окунались,был морозец градусов5,честно скажу слегка волновалась,но перекрестилась и полезла в воду,ощущения кайф!!!

[ВАССА]

Нырять нужно сегодня!!!!!
У нас в селе Тайнинском, в 23.30 будет "ОСВЯЩЕНИЕ ВОД" и купание в р. Яузе!!!!
Супер, я пойду!!! Уже в 4-й раз.
Народ, ныряйте и будете здоровы!
В эти дни вода особенная!

[Angel]

А у нас водоем в центре города, рядом церковь,я туда могу пойти только как стемнеет,а то зеваки непоймут,а завтра пойду на дачу с мужем пешком ,а там водохранилище,я то уже оторвусь!!!