Сон и сновидения

Дейдре · 27.03.2008, 18:12

Механизм сна<o:p></o:p>
«Сон – состояние, характеризующееся более или менее полным отсутствием сознания и впечатлений со стороны органов чувств. сон наступает, по-видимому, от утомления больших полушарий мозга, деятельность которых в это время понижена; назначение сна дать отдых всем органам. Количество времени для сна в сутки зависит от возраста. Дети 1-2 лет нуждаются в 16-18 час. сна в сутки; люди средних лет от 6-8 час.» - сообщает нам толковый словарь.<o:p></o:p>
По определению Е.П. Блаватской: сон - это состояние сознания человека, при котором внешний человек впадает в оцепенение, парализуя каналы физических впечатлений, а внутренний человек получает свободу действий в Высших Мирах, недоступных чувственному восприятию.
Треть жизни человек проводит во сне. Многие из нас жалуются на вечную нехватку времени и пытаются решить эту проблему урезая время, отведённое на сон или вовсе от него отказываясь, поэтому хотелось лишний раз подчеркнуть важность сна - . Лишенный сна человек ощущает усталость, становится раздражительным и в запущенных случаях начинает видеть галлюцинации. Сон - защитное приспособление организма, охраняющее его от чрезмерного раздражения, дающее возможность восстановить работоспособность
Сознание во сне изменено, но вывести человека из этого состояния легко. Несмотря на то, сновидения играли очень важную роль мировой истории, сон долгое время воспринимался учёными только с внешней стороны и считался исключительно состоянием покоя, на внутренние же процессы внимания обращалось немного. Исследованиями работы мозга во время сна ученые за*нялись только сравнительно недавно.
Из школьного курса биологии мы знаем о двух фазах сна – медленной и быстрой(или медленноволоновой и парадоксальной, если говорить на языке науки). Но применение энцефалографа (ЭЭГ) позволило ученым сделать точную запись электрической активности мозга в периоды сна и выделить четыре фазы:

Для первой фазы характерно общее расслабление и излучение мозгом АЛЬФА-ВОЛН; при этом глазные яблоки производят медленные круговые движения. Именно в этой фазе человек проходит сквозь врата СОЗНАНИЯ к ПОДСОЗНАНИЮ. Мышцы расслабляются, биение сердца замедляется. В первой фазе у спящего появляется ощущение того, что он видит сон, но при этом его легко разбудить; проснувшись, он может отрицать, что спал. Но если спящего не беспокоить, он постепенно перейдет во вторую фазу сна.

На второй фазе мозг генерирует БЕТА-ВОЛНЫ, и это сразу же отражается на энцефалограмме. Медленные вращательные движения глазного яблока продолжаются, но все приснившееся на данной стадии в большинстве случаев забывается при пробуждении. После 20-30 минут пребывания в фазе 2 спящий переходит на следующую фазу сна.

В третьей фазе частота излучения мозговых волн спящего значительно понижается по сравнению с активностью альфа-волн в состоянии бодрствования. На этой фазе разбудить спящего гораздо сложнее, поскольку мышцы становятся все более расслабленными, биение сердца уменьшается, температура тела снижается, кровяное давление падает.

Четвертая фаза на энцефалограмме характеризуется высокоамплитудными и низкочастотными волнами, называемыми ДЕЛЬТА-ВОЛНАМИ. Фаза наступает приблизительно через тридцать минут после засыпания. Это фаза самого глубокого сна - ее можно назвать стадией забвения. Пробыв в этой фазе 20 минут, спящий возвращается к поверхностному сну. В этот момент деятельность мозговых волн по своим показателям похожа на их активность в первой фазе, но при этом спящего очень трудно разбудить. Спящий возвращается в первую фазу, но она несколько отличается от начальной фазы сна. Это так называемая БДГ – фаза (БДГ - быстрое движение глаз). Наиболее часто четкие сны посещают нас именно на данном этапе. После 10-20 минут в фазе БДГ спящий снова проходит через все вышеперечисленные фазы.
Сновидения<o:p></o:p>

Сновидения занимают в среднем четвёртую часть ночного сна, который длится приблизительно 8 часов. Часто можно услышать заверения людей в том, что им никогда не снятся сны – это не так: сны видят все, но многие их не запоминают. Если спящего человека разбудить посреди быстрого сна, то он вспомнит свой сон очень ярко и красочно. Если его разбудить через 5 минут после окончания периода быстрого сна, останется лишь смутное воспоминание сновидения, а через 10 минут, большинство людей вообще не вспомнит снилось ли им что-нибудь. Считается, что ловушки для снов(!выделить гиперссылкой на статью Резуса!) могут задержать уходящий сон, но я не проверяла. Снам придаётся также большое значение в современной литературе – за примерами далеко ходить не надо – вспомним Достоевского, Гоголя, Пушкина…
В древнем мире и во всех цивилизациях, включая современную, задумывались о значении сновидений, и содержание снов считалось существенным в интерпретациях прошлых и текущих событий, а также предсказании будущего.
В научно-исследовательской лаборатории по изучению Психической Энергии (НИЛИПЭ) установили следующие возможные задачи изучения сна:

Познание самого себя, то есть скрытой стороны своего сознания.

Многие люди не могут вполне объективно подойти к оценке своих личных качеств. Они обманываются и в оценке своих возможностей, и когда видят во сне себя совершающего неподобающий поступок, спешат забыть этот сон и убеждены, что в действительности они не такие. Но именно это свойство сновидений позволяет обнаружить недостатки, скрытые в глубине сознания. Как мы помним из определения сна: ночью внешний человек лишается полноты контроля со стороны внутреннего человека и совершает то, что согласуется с природой его желаний. Не случайно в Учении Агни Йоги сказано: "часто сон искреннее бодрствования".

Открытие для себя и исследование новых измерений реальности.

Человек, собравший большое количество записей своих сновидений, обнаружит в них много удивительных особенностей, не присущих физической сфере бытия. Из этих фрагментов он на собственном опыте может получить представление о загадочных свойствах Тонкого Мира. Сновидения и даны нам для приобщения к условиям нашего будущего состояния, которое не менее реально, чем жизнь на Земле. Учение говорит: "Сновидение есть состояние равное бодрствованию". Это своего рода окно в Астральный Мир! Также сказано: "ничто не может явить понимание Невидимого Мира, как само ощущение его".

Подготовка к посмертной фазе существования.

В книге "Ключ к Теософии" Елена Петровна Блаватская пишет следующее: "Смерть есть сон. После смерти, перед духовными глазами Души начинается представление по программе, выученной и зачастую составленной нами самими: практическое воплощение правильных представлений и иллюзий, созданных нами самими". И далее она продолжает: "Слова “жизнь” и “бытие” совершенно непригодны к чисто субъективному состоянию посмертного существования". Живая Этика, характеризуя различные аспекты сна, указывает на то, что "сон есть приобщение к Тонкой Сфере" и на то, что "сон есть дар жизни вечной". Таким образом, "наблюдения начатые в одном доме будут продолжены и в других домах".

Обучение новым знаниям и работа в Тонком Мире <o:p></o:p>

Сознательное обучение новым знаниям становится возможным в том случае, если человек достаточно развил в себе способность переноса тончайших впечатлений в физический мозг. А это свойство вполне поддаётся совершенствованию при постоянной практике. Елена Ивановна писала: "Сон благодетелен и совершенно необходим для питания нашего тонкого тела. Ведь лишь во время сна можем мы с лёгкостью выделять его и усиленно насыщать воздействиями тончайших энергий, не говоря уже о тех великих уроках, которые получаются нами, именно в этом состоянии. Мы не только учимся погружениям и полётам в разных сферах, но мы исполняем поручения, возлагаемые на нас нашими Учителями, и часто принимаем участие в битвах с тёмными силами". В другом письме Елена Ивановна добавляет: "Работа в Тонком Мире при жизни на Земле часто даже важнее, нежели на земном плане".

Получение предупреждений и указаний <o:p></o:p>

Люди знали об этой возможности с незапамятных времён. Отголоски этого знания дошли до нас в пословице "утро вечера мудренее". Здесь именно намёк на то, что после ночного сна сознание может обогатиться новым пониманием. Живая Этика даёт ясный совет: "надобно фиксировать все сновидения, среди них будут указания". Этим путём любой зоркий человек может получить совет от Учителя Незримого. В первой книге Агни Йоги недвусмысленно указывается на место пребывания Владык Сознания: "оттуда, где сны создаются, где возносятся жертвы, где Свет незримый труд освещает, оттуда привет!" Однако здесь непременно следует заметить, что получение предупреждений потребует от самого исследователя немалых усилий в толковании символики снов. Единственный способ толкования снов - духовная интуиция толкователя. Именно поэтому Елена Петровна Блаватская писала, что "через культивацию способности видеть сны развивается ясновидение".

Решение практических задач <o:p></o:p>

Практические задачи могут быть весьма многообразны исходя из удивительных перспектив, открывающихся перед нами в Тонком Мире. Конкретные задачи будут определяться знаниями и способностями самих исследователей. Однако они часто требуют применения специальных техник, описание которых выходит далеко за рамки нашей статьи. И всё же не будет ошибкой упомянуть хотя бы некоторые из этих задач, в том числе: получение информации об объектах и людях, доступ к которым затруднён на физическом плане; получение информации о прошлом и грядущем; сообщение между людьми на дальних расстояниях; предоставление доказательств продолжения существования сознания после смерти тела; ускоренное изжитие кармы и устранение причин психических расстройств и многие другие. "Работа во сне есть сотрудничество между мирами".
Существует много способов толкования снов – по Фрейду, по Миллеру, по Ванге, по Юнгу… Как правило, типичные сонники однозначно толкуют образы и ситуации в сновидении, например: «расчесывать волосы — к болезни». Такой подход притягателен своей простотой, но в нем не учтен важный момент: если похожие сновидения посещают разных людей или приходят к одному и тому же человеку в разные периоды его жизни, то их смысл чаще всего различен. Я возьму на себя смелость порекомендовать сонник на сайте Мир сновидений <noindex>http://www.mirsnov.ru/</noindex>
Возьму на себя смелость порекомендовать всем, кто интересуется вопросами сновидений прочитать книгу Милорада Павича «Хазарский словарь» (!гиперссылку на мою статью по книге!), где автор высказал очень интересный взгляд на проблему.
И закончу праздником – 1 МАРТА - ДЕНЬ СНА, ОБЪЯВЛЕННЫЙ ВСЕМИРНЫМ ФОНДОМ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ.

статья писалась по многим источникам, к сожалению, не вспомню теперь...

Список последних тем раздела:

келпи · 28.03.2008, 01:44

Дейдре, спасибо большое за статью, прочла как раз то, что сама думала о снах, только оформленное в слова... и подтвержденное исследованиями и Учителями. могу лишь посетовать на то, что ученые знают о снах ничтожно мало, и в основном только о физиологии сна. например,как врач, который никогда не был наркоманом, рассказывает о наркомании с точки зрения науки и биохимии, не подозревая даже, что происходит с человеком на самом деле... грубый пример, но меня это всегда смешило...

ЗЫ а может, и хорошо, что ученые мало знают? как вспомню собачек садиста павлова...

Дейдре · 28.03.2008, 19:29

келпи, да, про собачек я тоже вспоминаю. плохо то, учёные не допускают раширения опыта. но с другой стороны непросто было вывести науку на путь опыта, ведь довольно долго наука базировалась на том, кто кого переговорит. тут как-то разделять надо. нам вот на истории грамматики дали возможный пример дальейшего развития науки - теорию Фомы Аквинского, может быть нечто подобное нас и ждёт, почему нет?

Heiur · 29.03.2008, 00:18

Точно - сны интересуют всех. Наука спать даже существует, как правильно держать позу во сне, на каких подушках спать. Кровать, какой должна быть. Вот я спать разучилась окончательно. Один раз во сне чуть палец указательный себе не сломала. Он вывернулся в обратную сторону руки (ладони) во всю длину. Пришлось в больницу обращаться – лечить его. Потом я себе чуть шею во сне не свернула, у меня до самой лопатки заклинило. Если бы еще на один маленький градус шею свернула, сломала бы точно. Где-то читала, что ведьмам сворачивали шеи. В общем, я поняла в нормальной человеческой кроватки мне не удобно спать. Мне надо, что-то чтоб приталенное было и не мягкое. Так, что меня мысли мучают, почему я во сне не чувствую боли. По идеи она должна меня будить, но я не просыпаюсь, а сплю дальше, и ни что мне не мешает, не согнутый палец, который должен вот-вот сломаться, не вывернутая шея, как из к/ф «Изгоняющий дьявола»

келпи · 29.03.2008, 00:24

Heiur,

вот эт да....я один раз спала с поднятой вверх рукой.... но чтоб так....