Оглянитесь на свою жизнь и задумайтесь. Вряд ли вы живете так, как нужно вашему уму и телу.
Есть ли у вас признаки преждевременного старения?
Проверьте себя прямо сейчас. Честно отвечайте на все вопросы.

• Требует ли больших усилий все что вы делаете?
• Начали ли вы терять свой кожный или мышечный тонус?
• Раздражают ли вас мелочи?
• Проявляются ли у вас забывчивость, замешательство?
Слабеет ли ваш голос?
• Мутнеет ли ваше зрение?
• Дрожат ли ваши руки?
• Ухудшаются ли ваши умственные способности?
• Притупляются ли ваши ощущения?
• Пошатываетесь ли вы слегка при ходьбе?
• Задыхаетесь ли вы при подъеме по лестнице?
• Гибка ли ваша спина?
• Скрипят ли ваши суставы?
• Хорошо ли вы адаптируетесь к холоду и жаре?

Задайте себе два важных вопроса: «Чувствуете ли вы себя подвижным и
энергичным? Нравитесь ли вы себе?»

Брэгг справедливо утверждает, что все болезни – это сигналы и симптомы о неполадках в организме. Это крик вашего тела вашему мозгу: «Вы не знаете, как пользоваться мной. Вы глупы и не знаете, как я функционирую.
Прекратите отравлять меня. Научитесь питать меня. Научитесь давать мне необходимую пищу в правильном количестве. Усвойте, сколько кислорода мне необходимо. Усвойте, как нужно дышать. Усвойте, как сбалансировать
мою систему кровообращения с помощью оптимальной физической
активности. Я не хочу жить наполовину. Я инструмент, который приводит в действие вашу божественность. Я могу хорошо и надежно работать. Я могу стать для вас орудием радости, блаженства и счастья. Я могу дать вам вечную молодость. Поймите меня, и я подарю вам сияние радости и неограниченной жизненной энергии. Только поймите меня!

Остановитесь! Пожалуйста, остановитесь! Последствия будут страшными,
если вы будете меня игнорировать. У вас нет никакой надежды, если не
будете обращаться со мной в соответствии с Космическим Законом».
Так, по словам Брэгга, наше тело обращается к нашему разуму. Но разум у нас недоразвитый. Он туговат на ухо. И он не слышит отчаянных воплей тела!Так обычный человек катится вниз по дороге разрушения. Сначала тело пытается протестовать, потом сдается, потом появляются боли. Тогда человек бежит к врачу и просит: «Спасите меня, ради Бога, спасите! Избавьте от боли, которая приводит меня в отчаяние! Я не могу справиться с болезнью – вы должны сделать это за меня!» Но тело-то уже успело стать руиной…
Если бы раньше… Если бы не к врачу…

Животворная энергия, этот великий доктор, доктор природы,
находится в каждом из нас и придет нас спасти. А врач-человек перед
болезнями беспомощен. Он может только одно: облегчить боль, потому что он лечит не причину болезни, а ее симптомы. Только природа может спасти нас от болезней и смерти. И секрет этого исцеления невозможно описать на человеческом языке. Можно только следовать законам природы, искать с ней гармонию и так сбалансировать свой образ жизни, что великая энергия
начнет выполнять целительную работу. В организме имеются мощные
защитные механизмы, которые начнут восстановительную работу, как только человек, божественное создание, возьмет себя в руки и будет готов отказаться от нездорового образа жизни.


Брэгг считал, что если человек подходит к своему оздоровлению без
энтузиазма, без желания постоянно следить за своим состоянием и
направлять все усилия на совершенствование, то у него ничего не получится.
Нельзя, например, сегодня сделать пару упражнений и считать, что ты все необходимое по отношению к своему телу выполнил, а на другой день
валяться в постели. Нельзя провести курс очищения от шлаков, а потом всю неделю питаться крекерами и тортами и пить газированную воду. То есть разовые мероприятия не приносят ничего, кроме вреда. Уж тогда лучше и не начинать собой заниматься. Он упорно повторял, что для выживания в нашем больном и грязном мире человеку нужна сила воли и постоянный
самоконтроль. Надо так себя настроить на работу, чтобы потом она
выполнялась на автопилоте.

Найдите ваше настоящее „Я“, услышьте внутренний голос,
который поможет вам и укажет путь к здоровью.

«Если мы говорим, что человек стареет, – напоминал Брэгг, – это означает
только одно: он не знает, как питаться и жить, чтобы сохранить свои артерии молодыми и эластичными!

(Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга)

А я седня слушал по радио об интересных методах восстановления
здоровья доктора П.Попова, где упор ставится на восстановлении костных функций и функций соеденительной ткани, как основы здоровья, так же упоминалась методика малых движений... Вобщем что то в этом есть..
ознакомительно:
http://www.inesnet.ru/magazine/mag_a...octorpopov.pdf
есть книга:
http://www.bgshop.ru/Details.aspx?id=9774893
советы:
http://www.liveinternet.ru/users/778037/post158951704/
клиника:
http://3med.ru/aboutpopov.php

В южноафриканской провинции Лимпопо скончалась Молоко Темо (134-летняя Moloko Temo) - старейшая жительница в мире. И хотя официально считается, что старейшей жительницей на планете является 115-летняя Гертруда Бейнс (Gertrude Baines) из Лос-Анджелеса (США), в ЮАР считают, что датой рождения Молоко Темо является 4 июля 1874 года. К сожалению, местные власти подтвердить это документально не смогли и потому в Книгу рекордов Гиннеса была внесена американка Гертруда Бейнс. В живых у Молоки Темо осталась единственная дочь – 90-летняя Эвелин Мотемане (Evelyn Mothemane), 29 внуков и множество правнуков, точное число которых даже не установлено.

Как считала сама Темо, секрет её долголетия заключался в вере в Бога и в уважении к родителям. Какой-то особой диеты она никогда не придерживалась. Темо также заявляла, что в жизни ей помогал спорт, которым она много занималась, особенно когда была моложе. Как ни странно, больше всего африканской женщине нравилось играть в хоккей, что довольно необычно.

Молоко Темо - старейшая женщина на Земле. Молоко Темо родилась 4 июля 1874 года в бурской республике Трансвааль (ныне южноафриканская провинция Лимпопо, недалеко от границы с Зимбабве) и всю свою долгую жизнь она провела в родных местах. Она пережила несколько эпох, многое пережила и многое увидела - борьбу своего народа с британскими колонизаторами, годы апартеида, приход нерасовой демократии. По словам женщины, самое значительное событие в её жизни – это участие в первых нерасовых выборах в апреле 1994 года.

"Один из моментов, который вызывает у нас наибольшую гордость - её участие во всеобщих выборах 22 апреля 2009 года. Это показывает, что она была истинным демократом и одним из защитников нашей свободы", - премьер провинции Лимпопо Кассель Матале (Cassel Mathale), в своём объявлении о кончине Молоко Темо.

Как сообщал ранее "Синтез новостей", официально, согласно Книге рекордов Гиннеса, самым старым человеком в мире считается жительница 115-летняя жительница Лос-Анджелеса (Калифорния, США) Гертруда Бейнс (Gertrude Baines).

В апреле у Гертруды было день рождения. Празднование прошло в одной из больниц Лос-Анджелеса. Гертруда утверждает, что своим долголетием она обязана Богу и здоровому образу жизни. На празднование дня рождения Гертруды были приглашены не только ее друзья, но и представители Книги рекордов Гиннеса, вручившие имениннице сертификат, подтверждающий, что она является самым старым жителем на планете. Там же Гертруде было передано поздравление от президента США Барака Обамы, за которого Бейнс голосовала на последних выборах. Гертруда родилась в 1894 году в США. Она была внучкой рабов, а ее единственный ребенок умер в младенчестве от брюшного тифа. За всю свою жизнь Гертруда никогда не курила и не пила спиртного.
По словам лечащего врача Гертруды, женщина имеет покладистый характер и почти никогда ни на что не жалуется. Старейшим человеком на планете именинница стала 2 января 2009 года после смерти ее предшественницы - португалки Марии де Жезус.

А самым старым мужчиной на планете вот уже почти три года остаётся 113-летний японец Томодзи Танабе, пишет NewsInfo.ru.


Он сказал, что его секрет долголетия заключается в отменном аппетите и строгой диете. Также помимо этого он избегал алкоголя, сигарет и различных закусок.

У Танабэ, который жил вместе с сыном и невесткой, было 8 детей, 25 внуков, 53 правнука и 6 праправнуков.

Продолжительность жизни в Японии является одной из самых высоких в мире, отчасти это связано с рационом питания, который включает в себя рис, овощи и большое количество рыбы.

В августе 2008 года в Индии в возрасте 138 лет скончался самый старый человек в мире на тот момент Хабиб Мианиндиас, родившийся 28 мая 1870 года.

Он умер дома в индийском штате Раджастхан после непродолжительной болезни. Секретом своего долголетия, Мианиндиас считал правильное питание и здоровый образ жизни. "Я нормально питаюсь, я хлеб, например, ем, никогда не курил и не жевал табак. А если вы печётесь о своём теле, тело остаётся здоровым", — не раз говорил он.

27 августа 2006 года умерла старейший человек в мире, Мария Эстер де Каповилла. Мария родилась в Эквадоре 14 сентября 1889 года, в тот же год на свет появились Чарли Чаплин и Адольф Гитлер. Ее дети в декабре 2005 года настояли на том, чтобы послать сертификат о рождении Марии в редакцию "Книги рекордов Гиннеса", после чего она была официально признана старейшей женщиной на планете. До последнего момента, пока старушка не заболела пневмонией, она жила со своей дочерью, находясь в здравом уме и твердой памяти. Свой секрет долголетия она формулировала просто: регулярная еда три раза в день и никакого алкоголя, за исключением бокала вина к обеду, пишет NewsInfo.ru.

(источник - SyNews.ru)

ЗАМЕДЛЕНИЕ ПРОЦЕССА СТАРЕНИЯ

Между прочим, осознавание внутреннего тела имеет и другие преимущества в физическом мире. Одним из них является значительное замедление процесса старения физического тела.
Тогда как внешнее тело обычно старится и увядает довольно быстро, внутреннее тело со временем не меняется, за исключением того, что ты просто можешь чувствовать его глубже и стать им более полно. Если тебе сейчас двадцать, то энергетическое поле внутреннего тела будет ощущаться таким же, каким оно будет в твои восемьдесят лет. Оно будет просто трепетно живым. Как только твое привычное состояние перейдет от бытия вне-тела к бытию внутри-тела и присутствию в моменте Сейчас, твое физическое тело почувствует себя легче, светлее, живее. Когда в теле присутствует больше сознания, то его молекулярная структура фактически становится менее плотной. Чем больше сознания, тем меньше глубина иллюзии материальности.
Когда ты больше отождествляешься с вневременным внутренним телом, чем с внешним телом, когда присутствие становится твоим нормальным состоянием сознания и когда ни прошлое, ни будущее в твоем внимании больше не доминируют, то ни в психике, ни в клетках своего тела ты больше не накапливаешь время. Накопление времени как психологической нагрузки прошлого и будущего серьезно ослабляет способность клеток к самообновлению. Поэтому если ты живешь во внутреннем теле, то внешнее тело стареет значительно медленнее, и даже если оно это делает, твоя вневременная суть будет просвечивать сквозь внешнюю форму, и ты не будешь выглядеть старым.

Существует ли этому научное подтверждение?

Испытай это, и сам будешь подтверждением.
("сила "сейчас")