[Denn]

В начале ноября состоялась запись финального интервью с Ильёй Журавлёвым, сертифицированным преподавателем Международной Федерации Йоги для документального фильма «Книга снов».

Йога-нидра – практика глубокой релаксации тела и ума, открывающая доступ к глубинам нашего подсознания.

Илья Журавлёв: «В йога-нидре мы работаем с промежуточным состоянием между сном и бодрствованием. В психологии это называется гипногогическое состояние. В обычной жизни, человек его испытывает несколько секунд, когда он засыпает. Т.е. когда он уже проваливается в сновидение, но ещё сохраняет какую-то небольшую частичку осознанности. Он понимает, где он, что он засыпает…»

Подробнее и трейлер к фильму по этой ссылке.


ИЛЬЯ ЖУРАВЛЕВ. Лекция "Йога-нидра с погружением в прошлые жизни"

Список последних тем раздела:

• Погружение в не сон с Гуру йога-нидры (reading)
• Нарисуй свои сны под гипнозом!
• Сны, как способ прожить ещё одну жизнь
• Я был на другой планете. Помогите разъяснить...
• 10 приспособлений для лучшего сна
• Очень хороший расклад таро для толкования...
• Учёные выяснили, почему не все люди помнят...
• Маска для управления сновидениями
• Люди, которые не спят
• Неизвестный недуг заставляет жителей...