Пример мастер-классов

 
13.10.2011, 02:00   #1
OL
Guest
 
Сообщения: n/a
OL
Guest

Шиацу - Волшебные точки

Изображение solium.ru
Шиа́цу (яп. сиацу, от си — палец и ацу — надавливание; ромадзи: shiatsu) — традиционная японская практическая терапия, основанная на анатомической и физиологической теории, регламентируется как лицензионная медицинская терапия Министерством здравоохранения и благосостояния Японии. Шиацу — постоянно развивающаяся форма терапии. Различные стили (называемые «производными шиацу») объединяются (в различной степени) традиционными японскими техниками массажа, практикой китайской медицины и «западной» анатомией и физиологией.

Массаж шиацу - буквально означает «давление пальцами» и базируется на древней теории о циркуляции тонкой энергии.
Изображение solium.ru

Восточные мудрецы уверяли:"Человеком управляет энергия, которая обладает как созидающими, так и разрушительными свойствами.
Чтобы человек был здоров, энергия должна беспрепятственно циркулировать по его телу. Когда циркуляция нарушена,
энергия начинает скапливаться и приобретает разрушительные качества - человек чувствует недомогание или же заболевает.

Где именно кольнет или заноет,
зависит от того, где произошло скопление энергии. Энергия в теле циркулирует по специальным каналам. У каналов есть участки (точки),
где энергия может застаиваться. По-японски точки называются "цубо",
по-китайски – "сюе". Но суть не в названии, а в том,
что именно на них и надо воздействовать, чтобы устранить застой энергии и тем самым избавиться от болезни.

Суть массажа шиацу как раз и заключается в методичном и грамотном воздействии на точки.
Наряду с акупунктурой и прижиганием ("мокса") он является одним из китов восточной медицины. Главное отличие шиацу – в его доступности.

Ведь все виды воздействия на биологически активные точки организма, кроме шиацу, требуют специальных медицинских знаний, на изучение которых уходят годы, а то и десятилетия.
И только метод шиацу при соблюдении ряда простейших правил может быть использован без вреда для здоровья.


Количество заболеваний, при которых показан массаж шиацу, огромно.
Вот несколько наиболее распространенных проблем
со здоровьем и инструкции для самомассажа.

1. Общие положения

Применение пальцевого точечного массажа шиацу требует полного расслабления.
Если самомассаж вызывает напряжение,
откажись от него или воспользуйся помощью друга. Расслабление наступает легче всего в положении лежа, меньше – сидя, но не стоя.
Главное – чтобы было удобное расположение тела.

Надавливать на нужную точку нужно не кончиком пальца, а подушечкой,
стараясь перенести на нее всю тяжесть тела.
Изображение solium.ru
Длительность надавливания на одну точку составляет 5–7 секунд.
За исключением точек в области шеи, где разрешено лишь трехсекундное
воздействие на точку. Общее время воздействия на точку
в домашних условиях не должно превышать трех минут
(в отличие от клиники, где специалисты проводят массаж шиацу в течение 30–45 минут).

2. Связь пальцев и внутренних органов

На каждом конкретном пальце расположены точки,
отвечающие за связь с внутренними органами.
Мизинец связан с сердцем,
безымянный палец – с печенью,
средний – с сосудистой системой,
указательный – с желудком,
большой палец – с головным мозгом.

Ежедневное воздействие на все пальцы укрепляет здоровье и способствует повышению иммунитета.
Изображение solium.ru
Вот как это делается:
удерживая большой палец левой руки
между большим и указательным пальцами правой руки,
произведи тянущие движения,
надавливая при этом на три зоны от основания к кончику пальца.
Надавливай сначала спереди и сзади, а затем с боков.
На других пальцах процедура аналогична.
То же самое сделай с пальцами правой руки.
Изображение solium.ru
Схема рефлекторных зон на правой и левой ладонях
Изображение solium.ruИзображение solium.ru
(видео реф. зон на руке на английском)
 
13.10.2011, 18:08
  #2
OL
Guest
 
Сообщения: n/a
OL
Guest
Изображение solium.ru
Учеными доказано, что биологически активные точки напрямую связаны с внутренними органами человека, так что, работая над рефлекторными зонами на стопе, вы фактически воздействуете на все тело.

При правильном воздействии на эти точки быстрее и лучше проходит восстановление организма при многих заболеваниях, а также происходит хорошая профилактика многих патологических недугов. В медицине данный метод лечения называется рефлексотерапия.

В рефлексотерапии используются большой и указательный пальцы при работе со стопой. Основная польза от рефлексотерапии — это расслабление, а также улучшение кровоснабжения и функционирования нервных импульсов.
Схема рефлекторных зон стопы
Изображение solium.ru

показания и противопокозания/нашмите на картинку для увеличения и просмотра информации:
Изображение solium.ru

На эту тему можно скачать неболшую но интересную книжку - Вера Куликова - Здоровье на кончиках пальцев - там именно о массаже ступней - http://depositfiles.com/files/ujgaisbwq

Когда мой средний сын простужается, я ему каждый вечер делаю масаж стоп и пальчиков рук - реально помогает, еще можно насыпать в носочки крупы какието, типо риса/гречки и пусть себе ребенок по дому ходит и сам себе масирует ступни
 

Шиацу - Волшебные точки Шиацу - Волшебные точки - Рейтинг темы: 5.00 из 5.00 проголосовавших: 15
Теги
здоровье, масаж, шиацу
Опции
Оценка этой теме
Оценка этой теме:


 

 

Powered by vBulletin® & Vbadvanced CMPS. Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: ZCarot, Lazek, Ramjes. Системная поддержка: AbiGeuS, VBsupport.org Solium.ru: Copyright & Copyleft

Solium был основан 1 февраля 2006 года, как объединяющий просветительский проект на стыке областей. Он помогает заглянуть в "сверхъестественную" часть нашей жизни, чтобы лучше понять самих себя и руководствуясь этим знанием, образовать гармоничное и светлое будущее в едином Содужестве заинтересованных людей. Присоединяйтесь?

После регистрации Вы сможете создавать свои темы и отвечать на сообщения.

Яндекс.Метрика
проверить доступность