[Энди]

есть концепция такая ТРИ НЭН ДЕЙСТВИЯ СОЗНАНИЯ называется.
первое нэн это непосредственное восприятие. например звон телефона
второе нэн это замечание этого сигнала и попытка интерпретации-что это? ага это телефон звонит.
третье нэн это какбы несколько остранённое осознание того что услышанный звук был узнан как телефона звон, и породил мнжество ассоциаций присутствующих\являющихся вторым нэн.
ух про третье нэн сложно очень..
важно вот что -
сознание обыденное человеческое так настроенно по умолчанию что получая непосредственные сигналы ум запутывается в их интерпретации и ассоциациях, и в итоге принимает в качестве реальности не сами сигналы а их названия. тоесть не первый нэн а второй. а между ними есть крохотный такой временной промежуток. вот и выходит что человек зачастую живёт чуточку в прошлом. на миг но в прошлом. постоянно.
когдаже случается третьему нэн грамотно включиться в систему мышления(для этого как минимум должно хватать энергии) сознание собственно и оказывается в этом самом состоянии ТУТ И ТеПЕРЬ.
часто некоторым побочным чтоли явлением сопутствует так называемое ДЕЖАВЮ.

както сумбурно плучилось уж как есть.

[Энди]

Сообщение от Divinti

Начни с того, чтобы как можно чаще прислушиваться к голосу, бурчащему у тебя в голове. Обращай особое внимание на повторяющиеся мыслеформы и их комбинации - этакие старые заезженные грампластинки, которые на протяжении многих лет крутятся и скрипят у тебя между ушей. Поэтому, говоря об "отслеживании мыслителя", я имею в виду именно это, или же можно выразиться иначе: слушай голос, который звучит у тебя в голове, будь присутствующим свидетельством пребывания в настоящем.

слушай голос, который звучит у тебя в голове ВТОРОЙ НЭН

будь присутствующим свидетельством пребывания в настоящем ТРЕТИЙ НЭН

[Энди]

Сообщение от Divinti

Слушай этот голос беспристрастно. Не суди. Не суди и не проклинай то, что слышишь, ибо это будет означать, что голос вернулся к тебе через черный ход. Скоро ты поймешь: там - голос, а здесь - Я есть, слушающий его и наблюдающий за ним. Осознание этого Я есть и является чувством твоего собственного присутствия. Это чувство - не мысль. Оно восходит из-за пределов ума. Таким образом, прислушиваясь к мысли, ты осознаешь не только то, что мысль есть, но вместе с тем осознаешь и свое собственное присутствие, как присутствие очевидца. Возникает новое измерение сознания. Как только ты начинаешь прислушиваться к мыслям, то начинаешь чувствовать присутствие сознания - своего глубочайшего "я", обнаруживающего себя за пределами мыслей, где оно обычно и пребывает. А поскольку ты перестаешь подпитывать свой ум, как это обычно бывает при отождествлении себя с ним, то мысли перестают властвовать над тобой и быстро затихают.

там - голос, второй нэн то, что мысль есть

здесь - Я есть ТРЕТИЙ НЭН свое собственное присутствие, как присутствие очевидца

подпитывать свой ум,как это обычно бывает при отождествлении себя с ним ЗАЦИКЛИВАНИЕ НА ВТОРОМ НЭН

мысли перестают властвовать над тобой и быстро затихают
ВКЛЮЧЕНИЕ ТРЕТЬЕГО НЭН

[Энди]

Сообщение от Divinti

Лучше прочитать статью всю от корки до корки, а еще лучше распечатать и сделать ёё памяткой, так по крайней мере делаю я.

отлично. а целиком это где? или эти твои два поста и есть целиком?

[Энди]

Сообщение от Divinti

Вы ничего не оцениваете, вы просто воспринимаете всё так, как оно есть. То есть легко и несколько ОТСТРАНЕННО отмечаете то, что присутствует в вас в этот самый момент.

просто воспринимаете всё так, как оно есть ПЕРВЫЙ НЭН

оцениваете ВТОРОЙ НЭН

легко и несколько ОТСТРАНЕННО отмечаете то, что присутствует в вас в этот самый момент ТРЕТИЙ НЭН

нэн УСЛОВНО переводим как МЫСЛЕННЫЙ ИМПУЛЬС.
однако реально непереводим. лучше пользоваться японским термином НЭН.

ух. извиняйте.. чёт заклинивает на этой теме.
какраз впервые за несколько лет вплотную к ней подобрался внофь.

мэк