Первые попытки осознать себя во сне, меня будят как бы и я просыпаюсь/и так при каждой попытке...так что будем еще пробовать, скорее всего на это нужно время/как и на многое

[GLORIANNA]

Извините что вмешиваюсь в разговор, у меня осознание бывает само собой как то... не знаю нормально ли это, ну в некоторых снах я отлично понимаю что это сон, и могу влиять на события, во время таких снов у меня много мыслей всегда в голове. думаю я не ошибаюсь если что поправьте )) может я как то неправильно поняла значение слова "осознание "

Сообщение от GLORIANNA

ну в некоторых снах я отлично понимаю что это сон, и могу влиять на события, во время таких снов у меня много мыслей всегда в голове. думаю я не ошибаюсь если что поправьте )) может я как то неправильно поняла значение слова "осознание "

Перефразируя классика: вопросы осознанности самые запутанные вопросы в мире.
Никто не сможет отвтить тебе осознаешь ты происхродящее во сне или тебе всего-лишь снится, что осознаешь.
Есть один косвенный метод проверки. Перед сном запиши на бумажке некое действие, которое ты должна будешь выполнить в случае осознавания себя во сне. Например, встать на одну ногу, крикнуть ура и подпрыгнуть. Если у тебя получится вспомнить какое задание ты снебе написала и выполнить его, то скорее всего это осознанное сновидение. Если нет, то ... увы.

[GLORIANNA]

Сообщение от Князь Присутствия

Перефразируя классика: вопросы осознанности самые запутанные вопросы в мире.
Никто не сможет отвтить тебе осознаешь ты происхродящее во сне или тебе всего-лишь снится, что осознаешь.
Есть один косвенный метод проверки. Перед сном запиши на бумажке некое действие, которое ты должна будешь выполнить в случае осознавания себя во сне. Например, встать на одну ногу, крикнуть ура и подпрыгнуть. Если у тебя получится вспомнить какое задание ты снебе написала и выполнить его, то скорее всего это осознанное сновидение. Если нет, то ... увы.

знаете сегодня ночью попробовала выполнить вашу рекомендацию, и написала так как вы советовали что нужно встать на одну ногу когда заснула я смогла вспомнить что я писала, и как только у меня получилось сделать это во сне я проснулась. Не знаю наверное мне не хватает практики да и в последнее время я ночью плохо сплю

Сообщение от GLORIANNA

знаете сегодня ночью попробовала выполнить вашу рекомендацию, и написала так как вы советовали что нужно встать на одну ногу когда заснула я смогла вспомнить что я писала, и как только у меня получилось сделать это во сне я проснулась.

Это отлично! Молодец.
А причин по которым может выкидывать из сновидения целая куча. Я например, когда осознаюсь всегда так сильно радуюсь, что эмоции меня захдестывают и я просыпаюсь. Любые чрезмерные эмоции ведут к пробуждению. Так же и страх, когда вскакиваешь с постели в холодном поту. А может быть просто пока недостаточно энергии.
Вообще, очень хороший ход - заранее придумывать цели для "сновидения", потому что зачастую, когда туда попадаешь, начинаются мысли: "блин надо чего-то полезное сделать", и пока думаешь чего, тупо просыпаешься.
И еще одна фишечка: когда понимаешь, что ты находишься во сне, нужно сказать громко и четко "Это все сон, я сплю" даже если уверена в том, что ты полностью осознаешь себя и все происходящее. Часто случается, что после произнесения вслух этих фраз глубина осознанности сильно возрастает.