Так ли это трудно быть собой, а работать с самим собой? Мне хочется разобраться, и по этому я обратилась к книге:"Искусство быть собой" Леви, из который я выделю самое важное и поставлю тут для дальнейшего возможного обсуждения:


(1) Когда люди могут себе помочь, они часто не хотят этого. Многие бессознательно стремятся к страданию. Многим хочется оставаться детски беспомощными.

В связи с этим вопрос:почему так трудно бывает некоторым вырватсья из губительного "я себя желею" ? Почему так трудно взять на себя ответственность за все что происходит в твоей жизни?

Список последних тем раздела:

• Разрядка основ конфликтов
• Проблемы общения между людьми. Коммуникация
• Насилие и личные границы
• Сотрудничество. Магический круг.
• Стоит ли добиваться своих прав?
• Добро должно быть с кулаками?
• Возможно изменить невозможное?
• Семь причин, по которым 21 век делает тебя...
• Гигиена сознания
• Сам себе психолог - упражнения по работе с...

Нет человека, который бы повсюду и всегда справлялся с собой; нет и такого, который никогда над собой не властен.

1 ------Начало всех начал, это как всегда - Любовь к себе


любовь к себе – это действительно первая обязанность человека

Любовь к себе ничего не имеет общего с самодовольством и совсем не то, что называют себялюбием, эгоцентризмом...
Ближе всего это к тому, как вы относились к себе совсем ребенком: это мудрое и бесстрашное достоинство живого существа, инстинктивное ощущение своей ценности без всякого посягательства на ценность других. Вы тогда еще неосознанно любили в себе весь мир и неповторимую самобытность уникума, которым в действительности являетесь.

Принять себя, дать себе право на любовь к себе, со всеми недостатками, независимо ни от кого и ни от чего – изначальное право быть самим собой. Только при таком отношении к себе имеет смысл и работа над собой – зачем совершенствовать то, что не любишь?

Както я разговорилась со своей мамой о любви к себе, но она все отвергала, продолжала винить себя, чуствовать себя недостаточно хорошей, недостойной многих вещей и тогда я предложила ей - мама вспомни себя маленькую девочку, ты бы в нее того...ногой, ты бы отвернулась от нее? При этих слов ей захотелось заплакать - возможно мне надо было не затрагивать эту тему, но с другой стороны может и надо было.

Почему многие люди считают себя недостойными любви, счастья, радости, благ жизни? Почему?

Откуда взялся весь этот тежелый багаж(может из детства? У меня это точно из детства пришло; Может это религиозные направление которые говорят о том что вы грешны по полной? ), которого многие продолжают и продолжают нести на своей спине вопя - ах как же тежело, какая же жизнь у меня тежелая, какой я несчастный - да збростье вы Нафиг то что тежело, и дайте себе шанс на то что естественно вашей души - радость, счастье, Любовь - вы всего этого достойны!


По себе знаю что порой бывает сложно понять с чего начать, но как только решение принято попробовать полюбить себя, как только начнете действовать, все начнет по чуть чуть раскрыватся и вы начнете все больше понимать причины своего поведения. Сделайте реальный шаг в понимание себя, реальный шаг чтобы полюбить себя.

Вы можете начать с простого упражнения который предлагает Лиз Бурбо или Луиза Хей:посмотрите в зеркало и скажите что вы любите себя, что принимате себя такой какой вы есть, повторите это пару раз, а может даже пару дней или недель - прислушайтесь к себе, какая реакция внутри вас поивляется в ответ на сказанные слова? Вы их уловили? Если да, то задайте себе дальше вопросы, например - почему я так думаю? Почему эти мысли пришли? откуда они взялись? Вполне возможно что это будут укоренившиеся слова которые даже не ваши по сути, а может ваших родителей? Оно в принципе даже и не важно откуда пришли, обвинять не имеет смылса никого, просто примите новое решение в отношение себя, просто сделайте новый выбор в своем мышление, и тогда и ваша жизнь будет все больше и больше для вас улыбатся - это примерное начало, а продолжение вы сами себе достроите

"сознание – это «верхушка айсберга» подсознания. Главный же наш постулат: нет ничего подсознательного, что не могло бы рано или поздно осознаться, и нет ничего сознательного, что не могло бы уйти в подсознание"

Будьте внимательны к своим мыслям, будьте внимательны к себе

[Светлана]

Сообщение от OL

Принять себя, дать себе право на любовь к себе

Этим мы автоматически даем право другим нас любить.
Как понять, где наша нелюбовь к себе? Достаточно вспомнить те моменты, когда нас обидели, оскарбили, поступили несправедливо. Нельзя обидеть, унизить человека. Но человек может сам позволить другим это сделать. То есть чувствуя себя униженными - мы сами это допустили это чувство, сами себя унизили. Никто не сможет уязвить человека, любящего себя. Он защищен своей же любовью.

[Балда]

...перестав быть собой, получаешь шанс обнаружить себя. Хорошо, если это происходит внезапно — тем сильнее эффект, ощутимей встряска. Мне не раз доводилось слышать от сведущих, как я сейчас понимаю, людей, что наша личность — маска, карнавальный костюм. Поначалу я радовался красоте метафоры, потом отмахивался от этой идеи как от докучливой банальности. А казалось, что это сухая констатация факта, более-менее точное описание подлинного положения вещей, даже в каком-то смысле инструкция. Я понял это сегодня на улице, когда разнашивал чужую личность, как новые башмаки.
И это любопытно. Такого человека, каким я привык быть, нет и в помине, однако же наблюдаю за произошедшими переменами именно я. Только эта моя составляющая — назовем ее Наблюдатель — имеет вес и смысл, все остальное — набор карнавальных костюмов. И вольно же мне было довольствоваться до сих пор единственной сменой одежды. Какая потрясающая скупость, какая недальновидность.

,,Неуловимый Хабба Хэн,,