[Лелька]

<iframe src="http://vk.com/video_ext.php?oid=145327338&id=161873983&hash=6a7a 68af3f8b9afb&hd=1" width="607" height="360" frameborder="0"></iframe>

[Лелька]

Танцы в стиле Хип-хоп заряжают какой-то особой энергией лёгкости, бодрости и позитива.

[Лелька]

И ещё я замечаю как меняется настроение в зависимости от того, какие движения танцуешь. Когда напряжено всё тело, резкость движений, - бодрость духа, сила свободы, внутреннее движение. Когда плавность в теле, высвобождается нежность, мягкость, любовь. Острые и быстрые движения, "Джайв" например ощущения беззаботности, радости, игра.
Через танец можно узнать внутреннюю природу человека, как и через музыку. Предпочтения стилей и направлений дают понимание и ощущения внутреннего мира.

[Лелька]

Танец Мандала



ЧТО ТАКОЕ ТАНЕЦ МАНДАЛА?

Танец Мандала – это глубинная практика - работа с энергией, перестройка и трансформация женского тела в соответствии с природными силами, заложенными в женщину изначально, открытие ее женской сути и узнавание в себе богини.

Танец Мандала - это процесс выстраивания энергий на всех уровнях, это лечение тела и души. Через него происходит устранение проблем, таящихся в глубинах нашей памяти, это единение не только со своей собственной женской сутью, но и со всеми женскими проявлениями вселенной. Через эту практику происходит таинственное открытие изначальных энергий управляющих существованием, и приходит умение управлять ими через свое тело и сознание.
Танец построен по принципу «цветка жизни» в соответствии с сакральной геометрией. В нашем теле есть жизненные центры – семь чакр. Мы протанцовываем в теле структуру восьмерок, круга, спирали и волны. Основная форма это восьмерка, через которую соединяются все центры и направления, и выстраивается баланс нашей энергии.
Спирали и волны дают направление энергии, а круги объединяют все различные рисунки, которые мы протанцовываем. Во время танца мы используем воображение, через визуализацию радужного света восьмерок, гармонизируя энергетическое поле нашего тела.

Основные уровни, которые существуют в Мандале:
Первый уровень – мандала нашего тела. Если посмотреть сверху на нашу структуру центров, контуры чакр пересекутся друг с другом, и мы увидим сложный рисунок мандалы.
Второй уровень – когда мы стоим в кругу женщин, мы составляем собой среднюю мандалу. И если посмотреть сверху, мы увидим ее постоянно меняющийся рисунок через танец.
Третий уровень – это мандала вселенной. Мы соединяемся с энергетическими полями земли и неба и всех направлений сторон света. В этом процессе мы растворяемся как одно целое.
Эта практика похожа на сакральные танцы суфиев, Гурджиева, храмовые индийские и тайские танцы и т.д.

подробнее здесь

[Лелька]

Мои дети, моё вдохновение

Заняли 3 место в конкурсе "MMD" (Майбутні Молоді Денсери)
прошли во второй тур