[amigo]

Все эти темы навеяли давнее желание нормализовать своё питание в правильное русло. Уйти от мяса совсем? Но нужно же заменить его чем-то? Как правильно питаться без вреда для своего здоровья? Об этом столько литературы и кардинально различных мнений, что совершенно невозможно в этом разобраться. Кто знает ссылки на более-менее сжатую инфу об этом?

[Урсула]

Мдя, какие все правильные)) Только не падайте в обморок, я вам сейчас расскажу, как я питалась и питаюсь)) Никаких специальных голодовок, если мой организм еще и насиловать, он вообще сдуреет... Что просит - то и даю. В детстве любимым блюдом был ломоть черного хлеба с куском сырого мяса (тырила, пока бабушка не видела - потом ребенку рассказали всяких ужасов про глисты и лямблии и сырым я больше мясо не ела) и соль, много-много соли, в идеале еще запить виноградным соком... Вкуснятина. Масло я ненавидела, если видела в каше масло - она сразу шла в ведро. Я же тогда еще не знала, что в каше всегда есть масло))))))) Молочные продукты не признавала, кроме сметаны и мороженого, сейчас могу съесть и кусочек сыра, и творог под настроение. Пюре прятала и ела через несколько часов, очень нравилось задубевшее, комкастое. Ела в лучшем случае два раза в день, на тарелку супа могло уйти полтора часа, потому что дитятко игралось вермишелью и горохом. Попытки родителей насиловать мой организм "правильным питанием" заканчивались в лучшем случае ревом, а то и рвотой. А, забыла добавить, чуть позже у нас во дворе была мода пробовать все, что там росло, так что вкус листьев береста от вкуса листьев рябины с закрытыми глазами отличить смогу)) Так что у меня было совершенно неправильное питание, что, однако, не помешало вырасти такой, какой я выросла. И сейчас придерживаюсь того же правила - ем когда хочу, сколько хочу и что хочу. Вешу при росте 165 см 61 кг - за зиму поправилась из-за малоподвижного образа жизни. Ничего, само сойдет, уже за неделю 2 кг ушло без всяких диет и издевательств над собой. Хотя, если организм захочет - будет ему диета, будет ему голод, но будет и шоколадное пирожное после полуночи, если припечет... Потому что в вопросах еды организму видней.
Вот такое вот я жЫвотное, гы-гы-гы)) И на здоровье почему-то не жалуюсь
Хотя, справедливости ради, могу добавить, что было и такое, когда два месяца кроме овощей и фруктов ничего не ела... Но не потому, что голове, наслушавшись и начитавшись всякого, вдруг стукнуло такое учудить, а потому, что ничего другого не хотелось))

[Murzik]

Урсула, солнце, я тоже ем всё, что хочу и мясо люблю, и пью алкоголь... мног о вообще чего есть из вредных привычек, например, как наедание на ночь, особенно зимой, чтоб теплее было!!! и студенческие годы были веселые, когда на завтрак и обед - пачка сигарет ,а вечером - бутылка водки с сухариками, в то время я весила 49 кг при росте 170 в возрасте 19 лет.
Сейчас жизнь стала спокойнее, при росте своем 170 см вешу 55 -56 кг в 24 года, и очень довольна фигурой, и тоже себя ничем не насилую и не надо этого делать! Когда организм просит отдохнуть - я даю ему отдохнуть! и всё! голодание я не практикую... потому что для каждого действа должна случится потребность, а сейчас её нет, может быть появится, а может нет, хто ж знает!
если твой организм так себя ведет, то значит оно так и нужно!

[келпи]

тоже исповедуюсь, раз так у вас тут весело....

я не ем мясо в последние 2 года, только рыбу, да и то свежайшую...в основном овощи (не из супермаркета, на рынке покупаю, не ленюсь, там они вкуснее), творог, сметана, молоко-самые любимые продукты....алкоголь исчез из моей жизни(сама удивляюсь, но не протестую)....а от мяса я отказалась, потому что оно в магазине НЕНАСТОЯЩЕЕ!!!!! от домашнего барашка за уши не оттащишь, но это редко бывает теперь.....и честно говоря, я заметила огромную разницу в своем состоянии и внешнем и внутреннем, потому мне и стало интересно то, что рассказывает Фруктоед, это совпадает с моими ощущениями, правда я не такой фанат, чтобы голодать по 70 дней, это мне пока не доступно (а может, и не нужно)...так вот, чувствительность(сенситивность то бишь) очень повысилась, я стала намного больше видеть и слышать(я не шучу!), я перестала солить пищу, потому что чувствую ее вкус без соли-и он мне нравится...я стала есть меньше)))), вес и рост вполне устраивают (160 и 59), я стала спокойнее, добрее, так скажем, меньше злюсь...я стала больше понимать, и на многие свои прежние поступки смотрю уже с других совершенно точек зрения(наверно, взрослею...в хорошем смысле слова). так что мне нравятся те перемены, что произошли со мной.

думаю, что неприятный запах беспокоит в первую очередь вообще не следящих за собой и своим рационом людей, а не только "мясоедов")))
мясо дает очень много энергии, жизни...оно тоже необходимо, мы же в материальном мире живем(пока что)

[amigo]

Урсула, Murzik, девчонки, я тоже себе не отказывал никогда ни в чём. Но вот надо поэкспериментировать над собой, для выявления некоторых догадок. А вообще когда-то и о здоровье нужно подумать. Я где-то уже говорил, что и внешне выгляжу лет на десять (минимум) младше своих сверстников, и на здоровье не жалуюсь. И нервы у меня железные (почти). При росте 170 - 80 кг. выгляжу вполне нормально и привлекательно. Объективно. Но хочется как-то подольше сохраниться в свежем состоянии. Иногда вспоминаю о своём настоящем возрасте, а не визуализированном. А вы живите так, как считаете нужным. Я же не собираю секту голодовщиков. Я для себя токмо.