[Игорь]

Мировоззрение больше зависит от зрения, чем от мира – вот такой парадокс.

- а зрение, от зри, т.е. от тех, кто эту зрю вставил. )))))))))))))

[квв]

Larissa,
давай

Статья вроде неплохая...может кому будет интересно...
Работа ума: ловушки и хитрости-http://radugamirov.info/2011/01/rabo...ki-i-xitrosti/

Ну а я не заморачиваюсь на разные концентрации....я просто живу....и наблюдаю .......чуствую и осознаю...

Работать со своим внутреннем...лучше модельно, так по крайней мере считает Палиенко...мне показалось...по ощущениям (собственным) что это вполне эфективно...по этому поставлю тут характерситику методики:
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Как смотреть на свои внутренние чуства ?

Если ты представишь себе что в тебе находишся ТЫ - маленький, он находится в твоем как бы внутреннем, образно говоря в прозрачной комнате которой являешся ты и смотришь со стороны....как ты воспринимаешь этот мир и потом смотриш того который там находится/в той комноте.../как он воспринимает мир:

1 - он стоит, нога на ногу или лежит....какая у него (тебя позиция?
2 - обращаешь внимание на взгляд, какой он....внимательный, легкий, напряженный, оглядывающий....
3 - потом пробовать с того образа который есть там...внутри, снимать ощущения: что он чуствует?

шаги могут быть такие:

- как он себя ведет?
- что он чуствует ?
- взгляд
- задать вопросы...такие как - что он хочет? Чего ему надо хотеть? ....

[квв]

у меня так:
внутри как ребёнок, наивный незнающий, всё видящий ВПЕРВЫЕ, во всём красота, даже в куче мусора. Дорожу этим состоянием сознания, жаль редко "возникают".
с уважением квв