<iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/S2EsyHZalow" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Подлинный “секрет” тайцзицюань – неразрывное единство состояния и действия, внутреннего опыта и внешней формы. Другое дело, что здесь вредна торопливость, и эффективное действие становится возможным только тогда, когда мы дозреваем до правильного состояния. “Секрет” тайцзицюань состоит как раз в том, что мы достигаем наибольшей эффективности действия, когда не пытаемся определить эту эффективность рациональным путем. Одним словом, умение и состояние друг друга удостоверяют. И это – ещё одна загадка для поверхностного, формально мыслящего ума.

В.В. Малявин. Тайцзицюань: Классические тексты. Принципы. Мастерство.

Особенности постановки тела в тайцзицюань


Динамика перемещений - http://daolao.ru/Taichi/taiczi24.htm

пару старых видео:
<iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/9dJVSXyzQU4" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

<iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/rZHm-eNePI8" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Цигун - Чжун Юань цигун

В цигун существует много направлений и школ: даосское, конфуцианское, буддийское, боевых искусств (сейчас спортивно-прикладное), медицинское и пр.

Особое место занимает направление Чжун Юань цигун – самое древнее из всех известных сегодня. Ему более 7 тысяч лет, оно зародилось еще во времена отдельных племен на территории Китая. Может, потому его и сравнивают со стволом дерева, а все прочие направления – с его ветвями. Чжун Юань переводится как Среднекитайская равнина в районе Желтой реки Хуанхе. Именно там – возникла эта система. Тысячи лет относилась она к «тайным знаниям» и была открыта миру лишь в наши дни, в семидесятые годы.

Это целостная система знаний и методов практики, включающая в себя упражнения, медитацию и разные способы дыхания, направленные на развитие человека, его оздоровление и лечение, расширение сознания, понимание своих жизненных задач и своей миссии. Практика ее доступна для людей любого возраста и состояния здоровья, при этом не требуется никаких искусственных мер по изменению образа жизни, режима дня или питания.
С 1991 года эта система начала преподаваться в странах СНГ, а затем в Венгрии, Словакии, Израиле, Германии, Австрии, США, Канаде...
***
Чжун Юань цигун относится к высшим уровням цигун.
В направление Чжун Юань цигун входят элементы практически всех школ цигун, но при этом, оно свободно от какой бы то ни было религиозной окраски и не преследует никакие идеологические цели.
Система Чжун Юань цигун основывается на базовых элементах китайской медицины и философии: теории Инь-Ян, Усин, акупунктурных меридианах и биологически активных точках.
***
сайты школ:

В России - http://www.qigong.ru/
В Молдове - http://www.qigong.md/

***
Первая ступень:

Способы отчистки и приема Ци из вне -

Цигун во время ходьбы и сна -

Чжун Юань Цигун - Феномены1 -

Чжун Юань цигун - Феномены 2 -

Рассчитано на практикующих
Чжун Юань цигун. Книга для чтения и практики. 1 ступень
http://www.klex.ru/books/mintan_qigong_1.rar
Чжун Юань цигун. Книга для чтения и практики. 2 ступень
http://www.klex.ru/books/mintan_qigong_2.rar
Чжун Юань цигун. Книга для чтения и практики. 3 ступень - ( сам учитель дает эту ступень!)
http://www.klex.ru/books/mintan_qigong_3.rar