Постарайтесь не грузить себя ежедневными заданиями стать сильнее, стройнее или умнее (хотя, конечно, все мы будем продолжать это делать). Как только вы избавитесь от напряжения, сопутствующего этим самостоятельно внушенным себе ожиданиям, вы почувствуете себя во много раз свободнее. А ощутив эту свободу, начнете более внимательно прислушиваться к запросам своего тела:
♦ вы будете не прочь позаниматься спортом, почувствовав избыток энергии;
♦ вы будете не прочь потупить перед телевизором, если энергии окажется мало;
♦ иногда вы будете не прочь съесть что-нибудь полезное;
♦ иногда будете не прочь «напихаться» фаст-
фудом;
♦ изредка вы будете не прочь закончить трапезу, как только почувствуете сытость;
♦ а в другие дни будете объедаться до тошноты.

Это — жизнь. Отдайтесь ей.

Примечательно, что, отдавшись естественному течению жизни, вы, вероятнее всего, станете заниматься спортом больше, чем в бытность свою членом Holmes Place. Скорее всего, в общем и целом вы начнете питаться более правильно, чем в бытность свою постоянным клиентом врача-диетолога. Кроме того, вы вообще будете есть меньше, чем когда сидели на какой-нибудь идиотской диете.
(Паркин Дж. Fuck It)...

ну все...до сл. постов...смываюсь на 2 недели...море ждет и как говорит автор "F ....it"

[Мила]

Сообщение от Feuma

Пока сам не поймешь, не пройдешь через жизненные жернова, ни одна книга не ляжет на душу. Хоть зачитайся.

Вот об этом эта книга...

Сообщение от Feuma

Это надо сильно достать человека, что бы человек встал и всех послал на ХYZ и кардинально изменил свою жизнь.

Q

Он приводит несколько таких примеров, когда людей именно так "достала" жизнь и они осознали этот момент и поняли, что все "мелочи" в их жизни это не главное и ПОДНЯЛИСЬ над этим. Слова в заглавии книги многих , наверное, шокируют, но поверте , что книга глубже, а написана доступно, и читая ее идешь как бы по ступенькам своей жизни...

Сообщение от Feuma

Поэтому кто это сделал, по сути, не говорит об этом.

Вот именно. Кто понял - не говорят, а он сказал и спасибо ему за это от имени тех кому эта книга поможет осознать.

Сообщение от Feuma

Меня кстати тоже осуждают.

Кто осуждает, тот теряет много своей энергии. Это их проблема.

С уважением, Мила...