[Zox]

Здравствуйте! Незнаю в правильной ли ветке форума разместил тему... Надеюсь в правильной. Интересует меня простой вопрос. Не знает ли кто-нибудь такой достаточно простой физкультуры (утренней или вечерней гимнастики, культуристских упражнений) которая была бы достаточно интересна, чтоб её можно применять изодня в день не уставая от монотонности, но в тоже время достаточно эффективная в поддержании и укреплении физического тонуса и... развитии дополнительных способностей, хотя последнее не очень для меня важно, можно и обойтись Буду рад любым советам
P.S. >> Спасибо за внимание!

[amigo]

Zox, кому как. Я себе придумал упражнения физические. Который год делаю, не надоедает. Но лучше не иметь привычек. Какая цель преследуется? Не устраивает в себе что-то? Здесь народ больше работает над сознанием, физкультура как-то меньше интересует. Хотя по моему соображению, всё должно быть гармонично. Здоровый Дух в здоровом теле. И ещё полезны дыхательные упражнения. И для тела и для Духа. Дерзай, друг. Ищи себя. И не обращай внимания, если будут что говорить, что ты не на тот форум попал. Всё нормально.

[Ramjes]

Zox,попробуй "Око возрождения", многим нравится этот комплекс упражнений.

[fruktoed]

Существуют практики очень простые и эффективные, действующие за счет подключения к здоровому эгрегору на физиологическом уровне. Самые известные это тибетское "Око возрождения" и т.н. толтекские "Магичесские пассы".
Человек совершая несложные однообразные движения этих систем, порой может добится феноменальных результатов.

Пример практикующего око.

[Zox]

Seid Maradik, fruktoed - много раз попадалось на глаза это название ("Око возрождения"), но почему-то никогда не читал... Спасибо за совет, попробуем

Спасибо amigo за доброе напутствие