[Йео]

OL, это опасное упражнение и ведет оно к статике, то есть к замораживанию ваших естественных мыслей, ощущений, эмоций. Это если долго практиковать, можно совсем оторваться от жизни. К 3 примерно годам физические параметры лица и тела достаточны сформированы, ребенок рождается с одному ему присущими параметрами реагирования на свет, тепло, прикосновения, голос окружающих людей, на злобу, доброту и т.д., и т.п..
Не говоря о том, что, если Вы, например, выполняя это упражнение не являетесь испытуемым (например, посещая какие то сеансы), находящимся под специальным детектором - каким-нибудь аппаратом, снимающим Выши гормональные, психосоматические и др показатели, плюс к этому подвержены целеноправленной " коррекции" какого то "специалиста" примерной "квалификации" "психофизиолог нейростимунолог (дианетик, парапсихолог, экстрассенс, космоэнерготерапевт; социальный педагог+ врач широкого профиля; и т.п.)"...)), который сообщает Вам, скорее всего, частично о Вашем состоянии и моделирует при этом согласно какой то методике Ваше отношение к самой себе, со всеми вытекающими...;
- то это еще ничего, не страшно.)) Вы например, прочитали всего лишь в книжке о таком упражнении.

Оглянитесь и выберите обьект, который привлечет вас. Это может быть любой предмет в вашей комнаты, если вы дома; вообще любой обьект который привлечет ваше внимание не зависимо где вы находитесь(одежду, стекло, акссесуары...)Затем в течение нескольких минут поситарайтесь отождествиться со своим обьектом, говорить нечто, как будто вы и есть этот обьект:описывать его, но говорить "Я". Описав предмет, как будто он одушевленный, говоря при этом "я", выберите другой обьект. Если вы почувствовали, что вам больше нечего сказать, добавьте еще одну-две фразы. Часто момент остановки наступает как раз тогда, когда человек подбирается к чему-то особенно интересному.
После этого ответьте на вопросы:
-удалось ли вам отождесствиться с предметом?
-описывая предмет, говорили ли вы больше о нем или на самом деле о себе?
-что вам показалось особенно интересным?
-узнали ли вы что-то о себе?
-правда ли то, что то, что вы говорили о предмете, на самом деле относится к вам?

Откроем вам небольшой секрет:даже если вам показалось, что вы говорите не о себе,-скорее всего, вы просто не признаетесь себе в том, что это относится к вам. Если же вы достаточно честны сами с собой, вы благодаря этому упражнению можете обнаружить, что все что вы описываете, относится к вам.

(Я так влилась в это упражнение, что и подзабыла что это все от первого лица. Когда прочитала что написала, удивилась, ведь я сама никогда о себе так не думала, не говорила, не знала себя такую....даже если кто то нечто подобное где то писал обо мне:
Лампочка-маленькая, но такая важная, освещает всю комнату, даю людям свет и надежду;
Покрывало-теплое, приятное, всех укрывает и согревает)

Сообщение от Йео

OL, это опасное упражнение и ведет оно к статике, то есть к замораживанию ваших естественных мыслей, ощущений, эмоций. Это если долго практиковать, можно совсем оторваться от жизни. К 3 примерно годам физические параметры лица и тела достаточны сформированы, ребенок рождается с одному ему присущими параметрами реагирования на свет, тепло, прикосновения, голос окружающих людей, на злобу, доброту и т.д., и т.п..
Не говоря о том, что, если Вы, например, выполняя это упражнение не являетесь испытуемым (например, посещая какие то сеансы), находящимся под специальным детектором - каким-нибудь аппаратом, снимающим Выши гормональные, психосоматические и др показатели, плюс к этому подвержены целеноправленной " коррекции" какого то "специалиста" примерной "квалификации" "психофизиолог нейростимунолог (дианетик, парапсихолог, экстрассенс, космоэнерготерапевт; социальный педагог+ врач широкого профиля; и т.п.)"...)), который сообщает Вам, скорее всего, частично о Вашем состоянии и моделирует при этом согласно какой то методике Ваше отношение к самой себе, со всеми вытекающими...;
- то это еще ничего, не страшно.)) Вы например, прочитали всего лишь в книжке о таком упражнении.

Я ничего не поняла -много слов, много слов и все пронизаны страха. Никто никогда не исключал здравый смысл-1, ваше мнение, как и мнение любого другого человека, включая меня-субьективно, 2-каждый выбирает в индивидуальном порядке точто считает необходимым, и в том количестве что именно ему приемлемо;
Спасибо за ваше мнение в любом случае и за посещение данной темы.

*кстати это упражнение написанно психологом с многолетним стажем, в книге для индивидуального занятия любого человека который стремится лучше понять себя и улучшить свою жизнь.

[Йео]

Ответ на пост: упражнение - выберете объекты
OL, большое поле для исследований, да? интересно, вот вы такая ..сразу и лампочка, и одеяло. Приятно, наверное, если Вы группу какую то ведете где то, заметить, что кто то ассоциирует себя с помойным ведром. Во первых, Вы можете ему объяснить, что а) - это не он (не она) во вторых; медленно и небрежно, используя свои вполне накатанные социальные связи подготовить человека к тому, что во первых есть же все таки Вы - маленькая жженая лампочка и она же плед; а во вторых у лампочки есть провода и она связана с целыми люминисцентными полями, с целыми, например, гимнастическими залами; где есть не только поэтичный меланхоличный и изыди какой плед; но еще и маты, и мягкие мячики и много много света, чтобы и помойное ведро выглядело, например, чудесной мандалой - все такое разноцветное и сияющее
интересно вы пишете,)) право..

[Йео]

Сообщение от OL

Я ничего не поняла -много слов, много слов и все пронизаны страха. Никто никогда не исключал здравый смысл-1, ваше мнение, как и мнение любого другого человека, включая меня-субьективно, 2-каждый выбирает в индивидуальном порядке точто считает необходимым, и в том количестве что именно ему приемлемо;

OL, кждый выбирает себя как субъекта в том виде, каком возжелает согласно предоставленному каталогу, что ли? - "во первых", "во вторых" - других в качестве объектов в том количестве и заданных качествах "и в том количестве что именно ему приемлемо" - чтоб жизнь была легка и приятна что ли? Это же ад, он же рай.
И Вы действительно считаете это нормой?