[Зная]

ilyaom, Илья, скажу вам честно. Готовых ответов вам тут никто не сможет дать. Даже, если искренне хочется вам помочь. Судя по тому, что вы рассказали, у вас впереди большая работа над собой. И похоже вы осознаете, что причины происходящего находятся в самом себе.
Я думала что вам посоветовать, потому что сталкивалась с похожей ситуацией. Но у меня осталось ощущение хаоса и растерянности в ваших чувствах и мыслях. Радует, что у вас есть совершенно определенное намерение жить со своими близкими в любви и есть желание сохранить семью. Четко выраженное намерение всегда притягивает обстоятельства, которые помогают прояснить и исцелить ситуацию. В меру вашего желания изменяться, конечно.
Потому что вам придется начать с себя и возможно встретиться с теми областями своей жизни и с теми аспектами самого себя, которые вы до сих пор отторгали. Вы могли годами стараться не видеть какие-то очень болезненные для вас вещи. Но они были в вас и теперь притянули ситуацию, которая, при всей ее болезненности, призвана помочь вам наконец разобраться со всем этим, исцелить себя и обрести свою изначальную целостность(когда уйдет потребность возмещать через семью и отношения то, чего вам недоставало в самом себе, то есть искать снаружи замещение пустоты, которая есть внутри вас(что изначально неэффективно и ставит вас в непрерывную зависимость от другого человека и внешних обстоятельств)) Обретя душевное равновесие вы сможете строить гармоничные отношения с любым человеком, приходящим в вашу жизнь. В том числе и с любимой женщиной.
Буду с вами откровенна. Есть два варианта дальнейшего продвижения в вашем случае. В первом случае можно почитать специальную литературу, обучающую манипулированию другими людьми, а ее сейчас очень много, и тогда у вас будут вполне приемлемые отношения и ощущение контроля над ситуацией. Многие пользуются этим способом. И вполне довольны. Это решение - постоянно контролировать и манипулировать, принимается из глубокого страха и недоверия себе, жизни, миру, другим людям. И это чей-то выбор и чей-то опыт. То, что человек при этом вынужден будет постоянно вертеться в определенном кругу людей, которыми он научился манипулировать и постоянно попадать в одинаковые ситуации - это одно из условий прохождения такого опыта. Зато, как бы спокоен и держит нитки марионеток в своих руках. Сколько энергии уходит на контроль и ношение масок чтобы соответствовать образу удобному для манипулирования, это отдельный разговор. Пустоту душевную и чувство одиночества и все остальные дискомфортные ощущения этот метод не устраняет. Это реальный самообман и привычка жить в иллюзиях за пеленой глубоко подавленного страха.
То есть суть проблемы в этом случае остается не решенной.

Второй вариант очень эффективный, но порой очень болезненный, сразу вас предупреждаю. Он потребует от вас максимального мужества, честности, чуткости, благодарности, времени, целеустремленности, открытости и доверия всему, что происходит с вашей жизнью. Честным тут придется быть по отношению к самому себе, в первую очередь. Перестать обманывать себя. И выдавать желаемое за действительное, перестать принимать за свои собственные навязанные вам с детства и далее по жизни представления и ожидания. Для этого вам придется стать очень чутким к самому себе. И научиться понимать где ваши истинные потребности в чем-то, а где чужое, навязанное вам когда-то.
Вы должны научиться без страха принимать себя таким, какой вы есть сейчас и без страха смотреть в будущее. Для этого вам понадобится все ваше мужество. Потому что сомнения и страхи в вас укоренились давно и основательно. Вы вкладывали в них энергию долгое время и поэтому они сейчас крепки и имеют большую власть над вами. И первое время они будут часто активизироваться и порой будут накрывать вас с головой и вы снова почувствуете недоверие, сомнения и все, что сейчас так сильно в вас. Самое верное решение в данной ситуации я вам сейчас скажу. Не осуждайте и не вините себя за это! Не боритесь с этим в себе! Просто осознавайте, что включился старый сценарий и наблюдайте за происходящим, за вашей реакцией. А потом просто отпускайте это и живите дальше. НЕ БОРИТЕСЬ!!! Возврат к старому состоянию будет происходить все реже и реже по мере того, как вы перестанете вкладывать в это свои эмоции, мысли, чувства, переживания, энергию. Когда вы примете происходящее и просто станете отмечать - ага, снова включился старый сценарий. И все. НЕ ВКЛАДЫВАТЬ ТУДА ЭНЕРГИЮ!
Это проявляется часть вас самого, которую на данный момент вы категорически не принимаете, наделяя ее негативными характеристиками, так как это причиняет вам страдания и дискомфорт. И это нормально. Эти болевые точки призваны показать вам, где ваша энергия не гармонична, что вам надо увидеть в себе и исправить. Невозможно победить в борьбе с самим собой! Можно лишь разрушить себя как эмоционально, так и физически, не принимая происходящее.
И тут вам понадобится ваша благодарность. Искренне благодарите тех людей и те ситуации, которые, зачастую жертвуя собой и испытывая душевную боль, показывают вам ваши проблемные точки, чтобы помочь вас осознать то, что мешает вам быть полноценно развитым и гармонично уравновешенным самодостаточным человеком. Отвергая и отторгая такую помощи извне, вы застреваете надолго в болезненных для вас состояниях и притягиваете к себе еще более жесткие ситуации, которые будут показывать вам вашу проблему все настойчивее и порой очень больно бить, чтобы вы вышли из ваших негармоничных отношений к самому себе и к окружающим. Выражая благодарность ситуации, вы принимаете ее как нечто очень полезное для вас, то что открывает вам глаза на вашу жизнь и прерывает эту повторяющуееся состояние, когда вы отвергали помощь, если она казалась вам болью, непониманием и чем-то еще. Принимая ситуацию, ВЫ начинаете быть хозяином самому себе, а не внешние обстоятельства.
Вы сразу видите точку отсчета, на которой сейчас находитесь и честно себе признаетесь, что вы такой, какой вы есть сейчас. Не лучше и не хуже. Вы сейчас - результат того, что вы думали о себе и о жизни много лет. Вы остановились, оглянулись вокруг себя, заглянули внутрь себя и теперь решаете двигаться вперед в гармоничную жизнь. И выражаете свое намерение изменяться, и учитесь осознанно принимать помощь, которая теперь будет постепенно становиться все более и более мягкой и гармоничной, без необходимости болезненных для вас пинков и жестких уроков.
Для этого вам понадобится время. Время для себя самого. Время, чтобы осознать, как вы живете, чтобы увидеть что привело вас к нынешнему положению дел, время для того, чтобы определить чтоже на самом деле вам нужно в жизни, время познакомиться собой заново, чтобы принять в себе и в окружающих то, что до сих пор отвергалось вами или оценивалось как негативное и болезненное, время чтобы полюбить себя самого, без чего вы никогда не сможете полноценно любить других людей.
Вы должны стать самым важным человеком в своей жизни, самым близким другом себе, самым беспристрастным охотником, выслеживающим вредные и разрушительные для вас шаблоны и привычки в вашей жизни. Вы должны стать ЛЮБОВЬЮ для себя. И принять себе целиком и полностью. Потому что такого как вы больше в этом мире нет. Вы уникальны.
И тогда все, кто будут попадать в ваше поле, тоже будут отражать вам вашу любовь и примут вас и не отвергнут и будут любить так же безусловно, как и вы сами. Но для этого сначала надо наполнить себя любовью к самому себе до краев. Чтобы она лучилась из вас, лилась наружу и притягивала такую же любовь. Для этого надо любить себя безусловно и без ожиданий и надежд.
Единственный человек, который может вам помочь - это вы сами. И полюбить надо сначала самого себя. Как мать любит своего младенца. Безусловно. И безоценочно.
Читайте развивающие книги, слава богу их сейчас полно, встречайтесь с людьми, которые близки вам по духу и которые тоже идут по пути развития и гармонизации. Найдите единомышленников в интернете,которые разделяют ваши взгляды. И все время настраивайтесь на то, что все происходящее в вашей жизни идет вам на пользу и это шанс снова узнать о себе что-то, что поможет вам стать гармоничнее и изменит вашу жизнь к лучшему. Вы то, что вы о себе думаете!!!
Определите ваши истинные потребности. В сфере материальных благ, духовные, личностные, профессиональные, телесные, эмоциональные.
Узнайте себя!
И будьте предельно целеустремленными. Вы все равно проживаете свою жизнь, и только за вами выбор прожить ее в страхах, страданиях, душевных терзаниях по поводу несбывшихся ожиданий или радостно и открыто, наслаждаясь каждым мгновением этой прекрасной игры под названием ЖИЗНЬ. В ладу с собой самим и миром вокруг вас
Других путей нет реально трансформировать свою жизнь. По крайней мере я их не знаю.
Ключевое слово во всем этом процессе - осознанность. То есть максимальное присутствие в текущем моменте. Не уноситься мыслями в прошлое, притягивая оттуда свои привычные шаблоны или сожалея о чем-то, или сравнивая что-то с тем, что было и вновь запуская свои негативные сценарии. И не тревожась о будущем, которого еще просто нет, не откладывая свою жизнь на потом, рискуя так и не прожить ее полноценно. Осознавайте себя прямо сейчас и прямо здесь. В теле, а не в голове. Каждое мгновение. Не теряйтесь в своих мыслях. Не позволяйте им уносить вас из реальности. Потому что изменить что-то вы можете только в текущий момент. Ваша жизнь происходит прямо сейчас. Черновиков нет. Сразу проживаете чистовой вариант жизни. А чтобы в чистовике все оказалось красиво, как вам хочется, вам надо точно знать чего вы хотите от жизни и кто вы такой на самом деле.

Написалось много.
Хотелось донести до вас то, что знаю и применяю уже давно, что пропущено через себя и что действительно работает. Потому что вам придется менять всю свою жизнь и отношение к себе и к миру. Если вы хотите этого так же страстно, как годы назад этого хотела я.
П.С.
Побродите тут по форуму. Много тем, советов, личного опыта. Вы обязательно найдете что-то полезное и практически применимое для себя. Я вам дала основные ориентиры в процессе достижения желаемого, а практику можно по ходу скорректировать.
И не стесняйтесь спрашивать. Вселенная готова помочь вам в любой момент. Вы не одиноки

[ilyaom]

Сообщение от Зная

вам придется начать с себя и возможно встретиться с теми областями своей жизни и с теми аспектами самого себя, которые вы до сих пор отторгали. Вы могли годами стараться не видеть какие-то очень болезненные для вас вещи

Зная, прошу пояснить на примерах. Вы имеете ввиду какие-то черты характера, принципы... или речь идет о другом?

Сообщение от Зная

Буду с вами откровенна. Есть два варианта дальнейшего продвижения в вашем случае. В первом случае можно почитать специальную литературу, обучающую манипулированию другими людьми, а ее сейчас очень много, и тогда у вас будут вполне приемлемые отношения и ощущение контроля над ситуацией.<...>

Этот вариант а не буду рассматривать, хотя, я считаю, что некой манипуляцией я пользовался в своих отношениях. Возможно не в той степени, о которой Вы пишите, но все же. За основу возьму второй вариант :-)

Сообщение от Зная

учитесь осознанно принимать помощь, которая теперь будет постепенно становиться все более и более мягкой и гармоничной, без необходимости болезненных для вас пинков и жестких уроков.

А как определить где помощь, а где нет? Или все ситуации в какой-то мере и есть помощь в моем познании себя?

Сообщение от Зная

Вы должны стать самым важным человеком в своей жизни, самым близким другом себе, самым беспристрастным охотником, выслеживающим вредные и разрушительные для вас шаблоны и привычки в вашей жизни. Вы должны стать ЛЮБОВЬЮ для себя.

Вот тут не совсем понятно, я вроде люблю себя. Разве я сам себе не друг? Про охотника понятно... Что значит стать любовью для себя? Поясните, пожалуйста и это.

Сообщение от Зная

Читайте развивающие книги, слава богу их сейчас полно

Поделитесь, пожалуйста, той литературой, которую считаете наиболее интересной для себя.

Сообщение от Зная

Определите ваши истинные потребности. В сфере материальных благ, духовные, личностные, профессиональные, телесные, эмоциональные. Узнайте себя! И будьте предельно целеустремленными.

Определение своих потребностей необходимо для того, чтобы не тратить силу на то. что не нужно?

Сообщение от Зная

И не стесняйтесь спрашивать

Не буду :-)
Спасибо

[волшебница]

А я думаю надо просто любить жену и ребенка, и все само наладится, жена не ушла от вас, она просто чем-то обижена. Прошу, не вспоминайте ей этот её роман, а попробуйте свою жену(одну, без ребенка, без друзей) пригласить в кино, в ресторан, подарить цветы. Просто делайте для неё хорошее, она это оценит и поймет что вы изменились не на словах, а на деле.

[Liki]

Несколько лет назад я познакомилась на курорте с мужчиной, он попал в точно такую ситуацию, как вы Ilyaom, не очень хочется тут писать о его личной жизни, но он справился. Разговоры с женой, желание все бросить, подарки жене, ресторан, и опять разгворы, срывы, но все наладилось они поняли друг- друга, и смогли понять ценность друг-друга для себя. Удачи вам, вашей семье!

[Зная]

[QUOTE='ilyaom;65959']Цитата:

Вы могли годами стараться не видеть какие-то очень болезненные для вас вещи

Зная, прошу пояснить на примерах. Вы имеете ввиду какие-то черты характера, принципы... или речь идет о другом?

Например, ваша потребность быть любимым явно показывает что вы не самодостаточны и не полны любовью, что вы любите кого-то, ожидая взамен того же(что изначально неэффективно, так как всегда вам будет казаться, что вас любят недостаточно сильно - ведь лишь ваш внутренний источник любви может полностью утолить вашу жажду и потребность в любви, а он у вас по каким-то причинам перекрыт), что у вас потребность во внимании и неуверенность в своей способности быть любимым, что какая-то часть вас очень чего-то боится, до такой степени, что пытается контролировать других людей, их чувства и реакции. Это в свою очередь свидетельствует о большой неуверенности в себе, о неумении жить в ладу с самим собой и о потребности постоянных эмоциональных "допингов" снаружи.
Это я коротко и на вашем примере, чтобы было доступно. Вам нужен хороший психолог для начала. Или целитель-"видящий", способный не только диагностировать вашу проблему, но грамотно устранить вашу энергетическую блокировку. Сразу оговариваюсь - я этим заниматься не буду. Сейчас я отошла от практики.

Цитата:
Сообщение от Зная
учитесь осознанно принимать помощь, которая теперь будет постепенно становиться все более и более мягкой и гармоничной, без необходимости болезненных для вас пинков и жестких уроков.

А как определить где помощь, а где нет? Или все ситуации в какой-то мере и есть помощь в моем познании себя?

Вы правильно поняли. Все люди и ситуации вокруг вас - ваши честные зеркала. Все, что вы не принимаете в ком-то, есть в вас самом, задвинутое куда подальше и категорически не принимаемое, как часть вас самого. Все, что вас в других раздражает, не нравится, злит, пугает и тп - это то, что в свое время вольно или невольно осознанно или под влиянием других людей, вы посчитали неприемлемым для себя по ряду причин. И окружающие показывают вам это. А вы попадаете в похожие ситуации, в которых упорно не хотите видеть что-то крайне важное для вас. Только потому что это больно, неприятно и тп.
Каждый человек имеет такой мини-склад подавляемых и не признаваемых чувств, эмоций, убеждений о приемлемости или не приемлемости каких-то видов поведения и реагирования. Это как темная, запущенная, всегда запертая комната в вашем доме, где хранится огромное количество крайне необходимых и полезных для вас вещей, которыми вы упорно не пользуетесь, только потому, что вы назвали их когда-то плохими и решили больше не пользоваться ими никогда. Вы жили, росли, взрослели, условия изменились, эти вещи вам теперь крайне необходимы, вы не можете без них полноценно жить, общаться, строить отношения, вы страдаете, но в темную комнату не заглядываете. Страшно, непривычно, непонятно что со всеми этими вещами делать, ведь уже разучились ими пользоваться, да и сомнения - а вдруг это вообще опасно? думаете - Может просто жить дальше, криво-косо, но привычно... ?
У любого явления, воспринимаемого вами на данный момент негативно, всегда есть две стороны. Явление само по себе нейтрально. Оно просто случается. Но каждый оценивает происходящее как позитивное или негативное, как приемлемое или неприемлемое, как полезное или вредное. В зависимости от того, какой опыт у него лично был.
К примеру. Кто-то с удовольствием водит машину. Для него это символ свободы передвижения и независимости от других людей. А кто-то считает автомобиль воплощением зла, потому что в детстве его сбила машина и он покалечился. Все зависит от человека. Машина это не свобода и не зло. Такой ее делает лишь отношение конкретного человека. И в ваших силах перестать оценивать что-то как плохое или хорошее. Но для этого надо посмотреть, что стоит за вашей оценкой событий и людей.
Вам придется ответить себе на вопросы.
Какую боль вы в себе не хотели видеть долгое время? Кто вас не любил так, как вы хотели? Кто вас предавал, хотя вы его любили?
Вам придется вернуться в вашу темную комнату и вспомнить, когда впервые вы почувствовали себя обманутым, преданным, нелюбимым. Когда вам было настолько больно, что вы предпочли спрятать эти болезненные переживания и забыть о них, или избегать их повторения всеми силами, делая все возможное для того, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям, вошли в образ, который как вам кажется обеспечит вам желаемое. Вам придется прожить всю ту боль, все подавляемые годами чувства и тем самым освободить место в себе для новых отношений, новых чувств, нового отношения к себе и к жизни. Пелена спадет с ваших глаз. И вы будете попадать в гармоничные ситуации взамен прежних болезненных.
Видите сколько вариантов причин происходящего может быть?
Никто кроме вас не знает, что у вас там произошло на самом деле. Можно сходить для начала к специалисту. Но выбирайте того, кто вас обучит самому разбираться в ваших ситуациях, но не к тому, кто будет вас "доить", ковыряясь в ваших душевных ранах, растягивая ваши мучения на месяцы и регулярно пополняя свой кошелек за ваш счет.

Цитата:
Сообщение от Зная
Вы должны стать самым важным человеком в своей жизни, самым близким другом себе, самым беспристрастным охотником, выслеживающим вредные и разрушительные для вас шаблоны и привычки в вашей жизни. Вы должны стать ЛЮБОВЬЮ для себя.

Вот тут не совсем понятно, я вроде люблю себя. Разве я сам себе не друг? Про охотника понятно... Что значит стать любовью для себя? Поясните, пожалуйста и это.

Я об этом достаточно подробно написала. Когда человек в безусловной любви к себе, он не нуждается ни в чьей любви. Не потому что он эгоист. А потому что он сама любовь. В таком состоянии можно отдавать сколько угодно и в вас не убудет. Вы дарите любовь, а не продаете ее взамен исполнения ваших ожиданий. Происходит "Я люблю..." А не "Я люблю тебя, но и ты должен любить меня"
Пока в вас есть боль и пустота, вы будете искать подтверждения вашей хорошести, нужности и прочего, через проявление к вам любви. Вы сейчас подменяете свои потребности в чем-то словом "любовь". Именно поэтому я вам рекомендовала узнать свои истинные потребности. Тогда вы не спутаете их с любовью. Ине будете заниматься самообманом, эмоционально травмируя себя и своих близких людей.
Очень хорошо по всем уровням можно определить потребности отвечая на конкретные вопросы, которые есть в книге Барбары Бреннан "Свет исцеляющий". Иногда ее почему-то называют "Свет исходящий".
http://www.koob.ru/books/light_emerging.rar
В свое время мне повезло, что я купила ее. Я узнала себя и свои истинные потребности. С этого начались перемены в моей жизни. И теперь я точно знаю чего хочу для себя в данный момент.
Часть 3 книги посвящена определению своих потребностей, своих блокировок этих потребностей и путей исправления ситуации. Если сможете, просмотрите книгу хотя бы бегло, возможно вы найдете там что-то еще, что поможет вам разобраться с ситуациями вашими. Книга очень насыщенная практически полезными вещами, рассматривает очень много важнейших аспектов нашего существования. Кстати, там очень подробно рассмотрены варианты общения и взаимодействия с людьми. Почему мы нападаем и как мы защищаемся, если наши ожидания не сбываются.Как пытаемся манипулировать, давить, требовать, играть на жалости и прочих чувствах. И как быть в каждом конкретном случае. Вы наверняка увидите там свой способ непродуктивного общения.
Еще есть книги Лиз Бурбо. В том числе и об отношениях.
http://www.koob.ru/bourbeau/

Для начала этого достаточно.

Возможно ребята вам подскажут еще какую-то литературу, которая в своем время помогла им.
Если у вас есть желание изменить свою жизнь, вы найдете в этих книгах то, что вам поможет.
И еще.
Будьте осознанным и внимательным к тому, что происходит вокруг вас. Вселенная дает нам совершенно четкие знаки помогающие увидеть и прояснить важные для нас вещи, но погруженность в свои мысли и пережевывание своих переживаний, делает людей слепыми и глухими к миру и к знакам поддержки.
Если вам это интересно, то рекомендую книгу Дениз Линн "Указатели, знаки, знамения. "

Определение своих потребностей необходимо для того, чтобы не тратить силу на то. что не нужно?

Да. Чтобы не обманывать себя, принимая что-то за совсем другое.
<br><font size="1"><i>*дополнение*</i></font><br>
Кстати вчера посмотрела фильм "Пустой дом". О недоверии и любви. Рекомендую.