[Игорь]

Учись расслабляться.
Успокоение ума - тоже расслабление.
Приятие всего - также расслабление...

[Донна-Роза]

Игорь, Учусь!!! Куда ж я денусь.
Но хотелось бы подробностей...ну хоть чуточку..... страшновато....
На Арионе начиталась историй, как и в шею боком куда-то вышла эта Кундалини,
и в ногу пошла... Ну и вообще...... Там все крутые, только издеваются, а ничего не говорят толкового...... А у вас доброжелательно общаются.....
Может поможете???? плиииизззззззз.......

[келпи]

Сообщение от Донна-Роза

На Арионе начиталась историй, как и в шею боком куда-то вышла эта Кундалини,
и в ногу пошла... Ну и вообще...... Там все крутые, только издеваются,

действительно "крутые" издеваться никогда не станут. это первое.


второе: если принимать все спокойно, и ни на чем не зацикливаться, как Игорь советует, то все пройдет само собой. и никуда ничего "боком не выйдет"

[Дождь]

Сообщение от Донна-Роза

боль была до того как энергия стала спускаться. Теперь с этим все хорошо,

А остались какие нибудь ощущения например что сверху между полушариями появилась сфера которая не сильно давит и не увеличивается в обьёме?

[Донна-Роза]

Дождь, Ощущения остались..Еще как остались.Собственно давление как было так и сейчас есть, просто это перестало быть больно. Давит и на переносицу, и на темечко. Кстати под землей в метро давит с болью. Вот сегодня ездила и заметила, что как спустилась вниз, так и заломило.
Сферы никакой не чувствую. Просто давит иногда снаружи внутрь, иногда наоборот. Раньше раздвигало передние зубы( по ощущению) иногда даже в зеркало разглядывала, но нет, наружно никаких изменений, а кажется, что сейчас зубы разъедутся в стороны. Сильно давит..... Треугольник носа (покраю кости черепа) сильные ощущения. От носа на верхнее нёбо и по гортани вниз.

келпи, Я понимаю, что если все спокойно воспринимать, то и будет все спокойно..... НО.... у меня сильно болела голова и по рекомендации, я сосредоточила внимание на пупке (ниже). и голова прошла. Простой совет....Просто внимание на пупок и многолетней головной боли как не бывало. Вот я и думаю....может и еще есть такие простые советы..... В книгах этого нет, а изустно такие вот подсказки очень действенны..... Ну может кто-то просто слышал.. Краем уха... Все сгодится.