[Phoenix]

Можно было бы разложить МатсиАсану психоэнергетически и увидеть программу, которая её выгшибается ....и не надо её бояться ...просто исследовательски отнестись

[Ramjes]

Маришель, на самом деле, всё элементарно - просто физика слабая... В процесса асан у тебя повышается давление, не можешь, видимо, контролировать это и возникает дисбаланс... Могу тебе посоветовать комплекс упражнений Око Возрождения, сам когда-то делал, правда, потом перестал, т.к. перестал ощущать эффект. Но для поддержания тонуса организма - эти упражнения подходят.

[Маришель]

Adiptus,

это почти тоже самое,что я делаю...но все равно спасибо!!!

[Sati]

Сообщение от Маришель

Phoenix,

просто я пробовала заниматься хатха-йогой,там уже идет концентрация на дыхании.У меня почему-то очень часто голова кружилась после нее и перестала заниматься ею.Если они одинаковые,то почему мне этот вид йоги не подходит..

у меня та же фигня началась, причем совсем недавно. раньше занималась и все было в порядке. А со сном у вас все в порядке? мне кажется, это хронический недосып, мне дети не дают спать уже несколько месяцев и вот все закружилось

[Маришель]

Sati,

Сообщение от Sati

это хронический недосып, мне дети не дают спать уже несколько месяцев и вот все закружилось

да,вообще то,тоже не досыпаю...
но с фитнесс-йогой такой фигни нет!