[Ramjes]

Группа учёных из Центра нейробиологии в Лионе ( <noindex>Centre de Recherche en Neurosciences de Lyon</noindex> ) под руководством Перрин Руби ( <noindex>Perrine Ruby</noindex> ) выяснила, почему не все люди помнят свои сны по утру. Как оказалось, запоминание снов зависит от активности префронтальной коры головного мозга, а конкретнее — от височно-теменного стыка, который отвечает за обработку информации из внешних источников. Люди спящие чутко и тревожно запоминают сны лучше, чем те, кто спит крепко и глубоко, да и самих снов первым снится больше.

В статье, опубликованной в журнале <noindex>Neuropsychopharmacology</noindex> учёные объясняют, что люди с чутким сном часто просыпаются ночью, во сне они быстро реагируют на звуки и вообще их область височно-теменного стыка всегда активно работает.

Именно благодаря тому, что они часто просыпаются, они запоминают сны. Люди с глубоким сном, напротив, наутро ничего не помнят, ведь мозгу необходимо проснуться, чтобы запомнить информацию. Ранее учёными было замечено, что повреждения в префронтальной коре головного мозга и височно-теменном стыке приводят к отсутствию способности видеть сны.

В ходе исследования французские учёные с помощью <noindex>позитронно-эмиссионной томографии</noindex> оценили уровни спонтанной мозговой активности у 41 добровольца, которых разделили на две группы: тех, кто хорошо помнит сны (в среднем 5 дней в неделю) и тех, кто плохо их запоминает (порядка двух раз в месяц). Для первой группы была характерна активная спонтанная мозговая деятельность как в режиме сна, так и в режиме бодрствования, в то время как у второй группы активность была низкой.

Таким образом, запоминание снов напрямую зависит от функциональной организации мозга и её особенностей, то есть чуткий или крепкий сон будут влиять на то, запомнит человек свой сон или нет.
<noindex></noindex>
<noindex>Источник</noindex>

Список последних тем раздела:

• Погружение в не сон с Гуру йога-нидры
• Нарисуй свои сны под гипнозом!
• Сны, как способ прожить ещё одну жизнь
• Я был на другой планете. Помогите разъяснить...
• 10 приспособлений для лучшего сна
• Очень хороший расклад таро для толкования...
• Учёные выяснили, почему не все люди помнят... (reading)
• Маска для управления сновидениями
• Люди, которые не спят
• Неизвестный недуг заставляет жителей...

[Helenka]

Таким образом, запоминание снов напрямую зависит от функциональной организации мозга и её особенностей, то есть чуткий или крепкий сон будут влиять на то, запомнит человек свой сон или нет.

Я уже давно заметила, если сильно устала, то мне "ничего не снится". В детстве, после потери родителей, года два не могла вспомнить сны, хотя, я была единственным выспавшимся человеком в семье, все остальные занимались моим успокоением, я кричала, металась во сне. Разбудить было не реально, пытались, бесполезно. А утром я бывала бодра и спокойна, ничего не напоминало о кошмарах, только осунувшиеся лица близких говорили, что опять что-то приходило.

[AnnTV]

Вспомнилось. Как-то прочла, что сны не снятся тем, кто не хочет их запоминать. Ну, думаю, ладно. Взяла ручку, бумажку, все как учили, положила рядом с подушкой. Ага! Тут же начали сниться сны, один за другим! Ура!

На третью ночь я поняла, что я так больше не могу, я реально уставала "активничать" еще и ночью. Днем, значит, намотаешься по городу, а потом ночью еще по прериям скакать или на метле летать? А отдыхать-то когда?

В общем, решила, что ну их, эти сны, приснится что-то раз в месяц и будя.

Но вообще меня эта статья утешила, спасибо ))

[Helenka]

Но вообще меня эта статья утешила, спасибо ))

В чем нашла утешение? ))