[Странник]

Раз уж завёл речь об энергетике(далее Сила,так мне привычней) то,с позволения автора,продолжу: хочу одно упражнение дать,которое поможет почувствовать Силу на ощупь,в её "грубом", проявленом аспекте.
Стоя,руки вытянуты вперёд,одна ладонь вверх,другая вниз,сжимаем-разжимаем ладони в кулаки до "немогу". Затем,меняем ладони,что смотрела вниз,теперь смотрит вверх... Сжимаем снова до "немогу" затем расслабляем полностью,и сводим медленно ладони,"прислушиваясь" к ощущениям. На расстоянии от 10 см,и меньше(это индивидуальное) чувствуется поле,как у магнита.
Это упражнение,даёт Веру в то,что Сила,не абстрактное понятие,а вполне может выражаться в проявленых ощущениях.

[Heiur]

Странник, и в чем, после этого упражнения заключается сила? И для чего надо делать это упражнение? Сжимая и разжимая "до не могу" мы теряем силу? Приобретаем усталость в мышцах. Только после такого упражнения мы при отдыхе получаем наслаждения, когда мышцы гудят, ладони болят, ну как после физической работы, когда принимаешь горизонтальное положение.
Как я заметила, если лечь на траву, то с первого момента кажется, что усталость уходит, на самом деле тело почему-то раздувается, появляется тяжесть в области пояснице, почках, гул в ногах ступни ног отекают. Т. е, чем больше после физических упражнений лежишь на земле, тем больше устаешь, когда решишь подняться...
Но если после физ. работы и упражнений сначала принять душ и лечь в тень дерева - отечность исчезает, усталость проходит быстрее...даже если не принимать душ, а просто лечь в тень, если лечь в полутень на траву устлалась не уходит, а возвращается обратно в тело и оно раздувается...

[Странник]

Heiur, не спи! :-) Я ж написал,что смысл такого упражнения: именно в том,чтоб почувствовать поле,тоесть от плана ментального,когда человек понимает теорию, переходим,к ощущениям тактильным... Потом можно говорить о том,что управление Силой,это управление вниманием,а отсюда и управление тем сном,что мы привыкли считать реальностью.
Ты пишешь о способах восстановления, могу "свой" способ предложить: левым глазом,через прищур смотришь на Солнце,минуты две...

[Heiur]

Странник, все поняла. Садовая я голова. Поняла...
Теория и практика...
Смотреть на солнце полезно,это точно. Но только не долго, это тоже правильно. Катаракты не будет и др. глазных болезней.