Дневник. Поиски и обретение себя
Левая рука - Запись 2. День 4
Приветствую читающий!
Продолжаю свои занятия. Сегодня ночь попробовал отложенный метод входа в фазу. Оказался совершенно не сложным: нужно лишь завести будильник на 2 часа раньше, чем хочешь встать, походить несколько минут, вспомнить план действий и снова заснуть.
После него было несколько пробуждений, сделал 3 попытки (точно), но безрезультатно, видимо, совершаю какие-то ошибки или..., если верить тесту у меня нет предрасположенности и мне необходимо прилагать больше усилий.
После того, как встал, не смог вспомнить ни одного сна, а потом вдруг вспомнил! Остался лишь образ, без деталей: мне на встречу идет кто-то и говорит (не дословно, но смысл такой): "Я не могу тебе помочь, продолжай делать попытки!" Я был удивлен: откуда он знает. Все.
Дважды днем делаю своеобразную медитацию и практику в помощь. Ложусь и стараюсь двигать фантомной левой рукой: вверх-вниз, влево-вправо. Вроде стали чувствоваться какие-то неуловимые движения, но возможно, это чудится. Стал лучше чувствовать левую руку (кисть и запястье), как будто легкое покалывание. Вчера даже ощутил что-то похожее на вибрации, но время вышло и я закончил. Время на выполнение - 10 минут. Не форсирую, чтобы не надоедало. Я чувствую азарт, мне интересно: что будет дальше!
Почему именно левой рукой?
Выдумал несколько причин:
1. На правой есть золотое кольцо - может, оно будет немного мешать?! - хз
2. Левая рука хуже слушается, а значит, чуть менее контролируется мозгом - может будет легче ей освоить
3. Да и вообще левая рука обделенная.
Также возобновил практику письма левой рукой, которую начинал 2 года назад сначала с дошкольных прописей, затем просто письмом. Тренируюсь по 15 минут в день, бывает и больше. Еще совместил это занятие с письмом бумажного дневника, чтобы и меньше времени занимало, и не так скучно. Криво, косо, но идет.
Зачем?
1. Развивает правое полушарие (обделенное) - это гипотеза.
2. Требует концентрации (очень сложно о чем-то думать во время письма) - как следствие развивает концентрацию.
3. Развивает дисциплину и терпение в достижении цели - а это нужно для фазы.
-----
Приехал на Малую Родину, проведать маму. Пока ехал, понял: любовь - это принимать человека таким какой он есть, его выбор, его волю; принимать и быть с ним, а не менять. И не страдать от этого, не потакать заблуждениям и не участвовать в манипуляциях. Если не можешь изменить его жизнь к лучшему, потому что он сам сопротивляется, то просто быть с ним!
Еще понял, что та ситуация, которая меня мучает с родителями - это не что-то внешнее прилипшее ко мне, что я мог бы взять и скинуть, вырезать и удалить. Я с ней родился, я в ней появился на свет. Это часть меня!
Последние годы я отчаянно пытался решить эту задачу, перегружал себя знаниями из книг и поиском решения, но так ничего и не добился, только выдохся. Я действовал так, будто являюсь оператором, которому нужно найти решение, просто он не знает методов и техник. Но оказалось, что я не оператор, а переменная!
Мне понадобилось много времени, чтобы понять одну вещь и сказать ее себе: Я не знаю как решить эту задачу!
Вместо того, чтобы и дальше заниматься трудом Сизифа и искать ответы во внешнем мире, я решил обратиться внутрь себя.
Я не знаю: кто Я? При этом умудряюсь судить других людей, не зная: кто они! Мы создаем образы у себя в голове и вешаем ярлыки, а по факту - ни хрена не знаем ни других людей, ни себя. Теперь мне становится более понятным выражение: "Познай самого себя и ты познаешь весь мир!"
Продолжаю свои занятия. Сегодня ночь попробовал отложенный метод входа в фазу. Оказался совершенно не сложным: нужно лишь завести будильник на 2 часа раньше, чем хочешь встать, походить несколько минут, вспомнить план действий и снова заснуть.
После него было несколько пробуждений, сделал 3 попытки (точно), но безрезультатно, видимо, совершаю какие-то ошибки или..., если верить тесту у меня нет предрасположенности и мне необходимо прилагать больше усилий.
После того, как встал, не смог вспомнить ни одного сна, а потом вдруг вспомнил! Остался лишь образ, без деталей: мне на встречу идет кто-то и говорит (не дословно, но смысл такой): "Я не могу тебе помочь, продолжай делать попытки!" Я был удивлен: откуда он знает. Все.
Дважды днем делаю своеобразную медитацию и практику в помощь. Ложусь и стараюсь двигать фантомной левой рукой: вверх-вниз, влево-вправо. Вроде стали чувствоваться какие-то неуловимые движения, но возможно, это чудится. Стал лучше чувствовать левую руку (кисть и запястье), как будто легкое покалывание. Вчера даже ощутил что-то похожее на вибрации, но время вышло и я закончил. Время на выполнение - 10 минут. Не форсирую, чтобы не надоедало. Я чувствую азарт, мне интересно: что будет дальше!
Почему именно левой рукой?
Выдумал несколько причин:
1. На правой есть золотое кольцо - может, оно будет немного мешать?! - хз
2. Левая рука хуже слушается, а значит, чуть менее контролируется мозгом - может будет легче ей освоить
3. Да и вообще левая рука обделенная.
Также возобновил практику письма левой рукой, которую начинал 2 года назад сначала с дошкольных прописей, затем просто письмом. Тренируюсь по 15 минут в день, бывает и больше. Еще совместил это занятие с письмом бумажного дневника, чтобы и меньше времени занимало, и не так скучно. Криво, косо, но идет.
Зачем?
1. Развивает правое полушарие (обделенное) - это гипотеза.
2. Требует концентрации (очень сложно о чем-то думать во время письма) - как следствие развивает концентрацию.
3. Развивает дисциплину и терпение в достижении цели - а это нужно для фазы.
-----
Приехал на Малую Родину, проведать маму. Пока ехал, понял: любовь - это принимать человека таким какой он есть, его выбор, его волю; принимать и быть с ним, а не менять. И не страдать от этого, не потакать заблуждениям и не участвовать в манипуляциях. Если не можешь изменить его жизнь к лучшему, потому что он сам сопротивляется, то просто быть с ним!
Еще понял, что та ситуация, которая меня мучает с родителями - это не что-то внешнее прилипшее ко мне, что я мог бы взять и скинуть, вырезать и удалить. Я с ней родился, я в ней появился на свет. Это часть меня!
Последние годы я отчаянно пытался решить эту задачу, перегружал себя знаниями из книг и поиском решения, но так ничего и не добился, только выдохся. Я действовал так, будто являюсь оператором, которому нужно найти решение, просто он не знает методов и техник. Но оказалось, что я не оператор, а переменная!
Мне понадобилось много времени, чтобы понять одну вещь и сказать ее себе: Я не знаю как решить эту задачу!
Вместо того, чтобы и дальше заниматься трудом Сизифа и искать ответы во внешнем мире, я решил обратиться внутрь себя.
Я не знаю: кто Я? При этом умудряюсь судить других людей, не зная: кто они! Мы создаем образы у себя в голове и вешаем ярлыки, а по факту - ни хрена не знаем ни других людей, ни себя. Теперь мне становится более понятным выражение: "Познай самого себя и ты познаешь весь мир!"
Всего комментариев 0
