В начале ноября состоялась запись финального интервью с Ильёй Журавлёвым, сертифицированным преподавателем Международной Федерации Йоги для документального фильма «Книга снов».
Йога-нидра – практика глубокой релаксации тела и ума, открывающая доступ к глубинам нашего подсознания.
Илья Журавлёв: «В йога-нидре мы работаем с промежуточным состоянием между сном и бодрствованием. В психологии это называется гипногогическое состояние. В обычной жизни, человек его испытывает несколько секунд, когда он засыпает. Т.е. когда он уже проваливается в сновидение, но ещё сохраняет какую-то небольшую частичку осознанности. Он понимает, где он, что он засыпает…»
Подробнее и трейлер к фильму по этой ссылке.
ИЛЬЯ ЖУРАВЛЕВ. Лекция "Йога-нидра с погружением в прошлые жизни"
Йога-нидра – практика глубокой релаксации тела и ума, открывающая доступ к глубинам нашего подсознания.
Илья Журавлёв: «В йога-нидре мы работаем с промежуточным состоянием между сном и бодрствованием. В психологии это называется гипногогическое состояние. В обычной жизни, человек его испытывает несколько секунд, когда он засыпает. Т.е. когда он уже проваливается в сновидение, но ещё сохраняет какую-то небольшую частичку осознанности. Он понимает, где он, что он засыпает…»
Подробнее и трейлер к фильму по этой ссылке.
ИЛЬЯ ЖУРАВЛЕВ. Лекция "Йога-нидра с погружением в прошлые жизни"