линк на медитации:
http://my-hit.com/%D0%BC%D0%B5%D0%B4...83%D1%87%D0%B0
Для начало можно воспользоватся медитацией и делать все в точности но потом можно и без - делать по чувству и по необходимости - смотреть самим ...ощущать...понимать
Первая Медитация выглядит так
http://savepic.org/7070081.jpg
потом просто по очереди выбираете нужный вам Луч
Успеха!
http://my-hit.com/%D0%BC%D0%B5%D0%B4...83%D1%87%D0%B0
Для начало можно воспользоватся медитацией и делать все в точности но потом можно и без - делать по чувству и по необходимости - смотреть самим ...ощущать...понимать
Первая Медитация выглядит так
http://savepic.org/7070081.jpg
потом просто по очереди выбираете нужный вам Луч
Успеха!