Не отказываться, не бороться, но и просто заменить НЕДОТАТОЧНО.
Нужно Понять психологическую причину и траснсформировать её.
14.09.2007 22:32Даниил#12
Эм-м... Единственный совет - осознать, что есть полезная и вредная пища, а затем использовать несгибаемую силу воли, чтобы естественной для Вашего организма стала пища полезная. Всё :)
28.09.2007 11:16fruktoed#13
Поддерживаю... Чтобы осознать какая пища полезна, а какая вредна рекомендую голодание. Сухое (т.е. без воды), если менее 7 дней или комбинированное (например такое) , если более 7 дней. Уходят все глюки - лишний жир, опухоли, паразиты, зависимости и т.п. Выход из голода рекомендую на свежих сочных фруктах или ягодах (я выхожу обычно на арбузе).
28.09.2007 14:03Phoenix#14
Сухой голод возможен лишь уже для профи голоданий или для личностей с особыми способностями к этому. При всех его плюсах, он слишком экстремален для новичков, тем более с такими неимоверными цифрами типа 7 дней.
3 дня - это уже подвиг для большинства неновичков.
28.09.2007 17:47AMBROBENE#15
Силен, fruktoed. Может действительно, 3 дня в самый раз для осознания?