Вообще, что есть медитация? Уход к альфа-ритмам и глубже. Любая искренняя молитва на любом языке (факт зафиксирован) уводит человека в область альфа-волн. То есть молитва - это та же самая медитация. В Индии на каждом шагу колотят в барабаны - там тоже частота стука порядка 8 Гц. И это медитация.
Так что медитировать можно тысячами способов, главное не зацикливаться на том, что медитация - это Священное дерево, поза Лотос, Будда, просветление и т. д.
Однако.
http://osoznanie.org/uploads/posts/2...x_740cabeb.jpg
Так что медитировать можно тысячами способов, главное не зацикливаться на том, что медитация - это Священное дерево, поза Лотос, Будда, просветление и т. д.
Однако.
http://osoznanie.org/uploads/posts/2...x_740cabeb.jpg