Както я разговорилась со своей мамой о любви к себе, но она все отвергала, продолжала винить себя, чуствовать себя недостаточно хорошей, недостойной многих вещей и тогда я предложила ей - мама вспомни себя маленькую девочку, ты бы в нее того...ногой, ты бы отвернулась от нее? При этих слов ей захотелось заплакать - возможно мне надо было не затрагивать эту тему, но с другой стороны может и надо было.
Почему многие люди считают себя недостойными любви, счастья, радости, благ жизни? Почему?
Откуда взялся весь этот тежелый багаж(может из детства? У меня это точно из детства пришло:); Может это религиозные направление которые говорят о том что вы грешны по полной?:) ), которого многие продолжают и продолжают нести на своей спине вопя - ах как же тежело, какая же жизнь у меня тежелая, какой я несчастный - да збростье вы Нафиг то что тежело, и дайте себе шанс на то что естественно вашей души - радость, счастье, Любовь - вы всего этого достойны!
По себе знаю что порой бывает сложно понять с чего начать, но как только решение принято попробовать полюбить себя, как только начнете действовать, все начнет по чуть чуть раскрыватся и вы начнете все больше понимать причины своего поведения. Сделайте реальный шаг в понимание себя, реальный шаг чтобы полюбить себя.
Вы можете начать с простого упражнения который предлагает Лиз Бурбо или Луиза Хей:посмотрите в зеркало и скажите что вы любите себя, что принимате себя такой какой вы есть, повторите это пару раз, а может даже пару дней или недель - прислушайтесь к себе, какая реакция внутри вас поивляется в ответ на сказанные слова? Вы их уловили? Если да, то задайте себе дальше вопросы, например - почему я так думаю? Почему эти мысли пришли? откуда они взялись? Вполне возможно что это будут укоренившиеся слова которые даже не ваши по сути, а может ваших родителей? Оно в принципе даже и не важно откуда пришли, обвинять не имеет смылса никого, просто примите новое решение в отношение себя, просто сделайте новый выбор в своем мышление, и тогда и ваша жизнь будет все больше и больше для вас улыбатся - это примерное начало, а продолжение вы сами себе достроите:)
"сознание – это «верхушка айсберга» подсознания. Главный же наш постулат: нет ничего подсознательного, что не могло бы рано или поздно осознаться, и нет ничего сознательного, что не могло бы уйти в подсознание"
Будьте внимательны к своим мыслям, будьте внимательны к себе:)