Необходимо тренироваться физически, чуть-чуть подкачаться, но не переборщить, вообще физические нагрузки при магнитных бурях противопоказаны.
Принимать теплую ванну или душ, при согревании тела, кровеносные сосуды расширяются, нагрузка на сердце уменьшается.
Но вообще, необходимо уметь "работать с головой", здесь и медитации подойдут и дыхательные упражнения на снабжение кислородом мозга. Практики цигун.
Когда нет возможности это всё делать - есть вот средства типа эниомодуляторов или карточки для защиты сердца... Хоть что-то.
Принимать теплую ванну или душ, при согревании тела, кровеносные сосуды расширяются, нагрузка на сердце уменьшается.
Но вообще, необходимо уметь "работать с головой", здесь и медитации подойдут и дыхательные упражнения на снабжение кислородом мозга. Практики цигун.
Когда нет возможности это всё делать - есть вот средства типа эниомодуляторов или карточки для защиты сердца... Хоть что-то.