Светлана, Ты правильные вещи говоришь. Но он не видит пока то, что мы хотим донести. Нет энергии почти. Ведь и ты и многие другие с первого раза все схватили и поняли(речь о написанных выше советах). А он все спрашивает и спрашивает. А ответы уже все даны. Если у тебя есть желание и время разъяснять и разжевывать, ты, конечно помоги ему. Но думаю, это все равно пока не очень поможет. Там надо практически с нуля начинать. Вести его шаг за шагом. Раньше я бы взялась. Но уже не буду. Прошло то время.
Наши простые и самые верные и действенные на практике советы пока просто не будут восприниматься. Ум слишком силен, а энергия на нуле почти. А ему(уму) подавай четкие и обязательно труднодостижимые методы)) Типа медитации, которую ему(уму) никак не понять, а значит и не осуществить на его уровне.
Самый наш главный и универсальный совет - Будь осознанным! - просто мимо сознания пролетел, ты видишь?
Я пытаюсь сейчас вспомнить что же я делала на том же уровне, как автор темы. Единственное, что четко вспоминается, это как я буквально выдирала себя из привычки все время быть в мыслях и переживаниях о будущем и прошлом.
Вот помню иду по улице - прямо заставляла себя не смотреть под ноги и думать по привычке, а смотрела по сторонам, вглядывалась в лица людей, смотрела на все вокруг, на отражения в лужах, прислушивалась к птицам, к шуму машин, к тому, что вокруг постоянно говорят люди. И осознавала, что я до тех пор жила как автомат-зомби. Что ко мне могли подойти, стукнуть по голове и я бы не поняла как сдохла, так и погруженная в свои мысли.
Еще вспомнила, как везде брала с собой книгу. В маршрутке, везде, гда надо было провести хоть сколько-то времени я читала. Перестала это делать. И тоже многое осознала. Буквально впихивала свое сознание в тело, в ощущения, в реальность. Меня в этом мире поначалу почти и не было. Какие там страхи и эмоции.... Просто надо было хотя бы вернуть ту, кто как бы была мной... Зомби и почти пустая оболочка телесная. Вот с чего я начинала.
:-D Прямо сейчас в масином мульте девичий голос - "Прошу прощения, я зомби. И горжусь этим!"