Усталость. Откуда она берётся? Что это такое?
Как вы боретесь с моральной и физической усталостью?
В последнее время очень устаю морально... эмоциональные перепады, днём восторг, вечером усталость...чувствую опустошение внутреннее...а на следующий день опять на работу. И теперь уже одной ночи не хватает как раньше, чтобы восстановить силы...Что делать? Ведь мне ещё ближайшие дней 10 работать помногу с людьми (ведущей мероприятий), а где брать заряд энергии - не знаю...Очень люблю свою работу и обычно происходит взаимообмен энергией со зрителем... но чувствую что сейчас перебор...не тяну морально...говорят помогает медитация, но не могу я себя заставить медитировать (может ещё не доросла)...
Не знаю что делать...Но работать всё-равно хочу, для меня моя работа - это кайф, только почему сейчас так морально уставать стала? То ли я меняюсь, то ли с работой перебор...
Что делать?:sorry-1:
http://reiki-newlife.ru/images/cms/d...8_original.jpg
Как вы боретесь с моральной и физической усталостью?
В последнее время очень устаю морально... эмоциональные перепады, днём восторг, вечером усталость...чувствую опустошение внутреннее...а на следующий день опять на работу. И теперь уже одной ночи не хватает как раньше, чтобы восстановить силы...Что делать? Ведь мне ещё ближайшие дней 10 работать помногу с людьми (ведущей мероприятий), а где брать заряд энергии - не знаю...Очень люблю свою работу и обычно происходит взаимообмен энергией со зрителем... но чувствую что сейчас перебор...не тяну морально...говорят помогает медитация, но не могу я себя заставить медитировать (может ещё не доросла)...
Не знаю что делать...Но работать всё-равно хочу, для меня моя работа - это кайф, только почему сейчас так морально уставать стала? То ли я меняюсь, то ли с работой перебор...
Что делать?:sorry-1:
http://reiki-newlife.ru/images/cms/d...8_original.jpg