ilyaom, Илья, скажу вам честно. Готовых ответов вам тут никто не сможет дать. Даже, если искренне хочется вам помочь. Судя по тому, что вы рассказали, у вас впереди большая работа над собой. И похоже вы осознаете, что причины происходящего находятся в самом себе.
Я думала что вам посоветовать, потому что сталкивалась с похожей ситуацией. Но у меня осталось ощущение хаоса и растерянности в ваших чувствах и мыслях. Радует, что у вас есть совершенно определенное намерение жить со своими близкими в любви и есть желание сохранить семью. Четко выраженное намерение всегда притягивает обстоятельства, которые помогают прояснить и исцелить ситуацию. В меру вашего желания изменяться, конечно.
Потому что вам придется начать с себя и возможно встретиться с теми областями своей жизни и с теми аспектами самого себя, которые вы до сих пор отторгали. Вы могли годами стараться не видеть какие-то очень болезненные для вас вещи. Но они были в вас и теперь притянули ситуацию, которая, при всей ее болезненности, призвана помочь вам наконец разобраться со всем этим, исцелить себя и обрести свою изначальную целостность(когда уйдет потребность возмещать через семью и отношения то, чего вам недоставало в самом себе, то есть искать снаружи замещение пустоты, которая есть внутри вас(что изначально неэффективно и ставит вас в непрерывную зависимость от другого человека и внешних обстоятельств)) Обретя душевное равновесие вы сможете строить гармоничные отношения с любым человеком, приходящим в вашу жизнь. В том числе и с любимой женщиной.
Буду с вами откровенна. Есть два варианта дальнейшего продвижения в вашем случае. В первом случае можно почитать специальную литературу, обучающую манипулированию другими людьми, а ее сейчас очень много, и тогда у вас будут вполне приемлемые отношения и ощущение контроля над ситуацией. Многие пользуются этим способом. И вполне довольны. Это решение - постоянно контролировать и манипулировать, принимается из глубокого страха и недоверия себе, жизни, миру, другим людям. И это чей-то выбор и чей-то опыт. То, что человек при этом вынужден будет постоянно вертеться в определенном кругу людей, которыми он научился манипулировать и постоянно попадать в одинаковые ситуации - это одно из условий прохождения такого опыта. Зато, как бы спокоен и держит нитки марионеток в своих руках. Сколько энергии уходит на контроль и ношение масок чтобы соответствовать образу удобному для манипулирования, это отдельный разговор. Пустоту душевную и чувство одиночества и все остальные дискомфортные ощущения этот метод не устраняет. Это реальный самообман и привычка жить в иллюзиях за пеленой глубоко подавленного страха.
То есть суть проблемы в этом случае остается не решенной.
Второй вариант очень эффективный, но порой очень болезненный, сразу вас предупреждаю. Он потребует от вас максимального мужества, честности, чуткости, благодарности, времени, целеустремленности, открытости и доверия всему, что происходит с вашей жизнью. Честным тут придется быть по отношению к самому себе, в первую очередь. Перестать обманывать себя. И выдавать желаемое за действительное, перестать принимать за свои собственные навязанные вам с детства и далее по жизни представления и ожидания. Для этого вам придется стать очень чутким к самому себе. И научиться понимать где ваши истинные потребности в чем-то, а где чужое, навязанное вам когда-то.
Вы должны научиться без страха принимать себя таким, какой вы есть сейчас и без страха смотреть в будущее. Для этого вам понадобится все ваше мужество. Потому что сомнения и страхи в вас укоренились давно и основательно. Вы вкладывали в них энергию долгое время и поэтому они сейчас крепки и имеют большую власть над вами. И первое время они будут часто активизироваться и порой будут накрывать вас с головой и вы снова почувствуете недоверие, сомнения и все, что сейчас так сильно в вас. Самое верное решение в данной ситуации я вам сейчас скажу. Не осуждайте и не вините себя за это! Не боритесь с этим в себе! Просто осознавайте, что включился старый сценарий и наблюдайте за происходящим, за вашей реакцией. А потом просто отпускайте это и живите дальше. НЕ БОРИТЕСЬ!!! Возврат к старому состоянию будет происходить все реже и реже по мере того, как вы перестанете вкладывать в это свои эмоции, мысли, чувства, переживания, энергию. Когда вы примете происходящее и просто станете отмечать - ага, снова включился старый сценарий. И все. НЕ ВКЛАДЫВАТЬ ТУДА ЭНЕРГИЮ!
Это проявляется часть вас самого, которую на данный момент вы категорически не принимаете, наделяя ее негативными характеристиками, так как это причиняет вам страдания и дискомфорт. И это нормально. Эти болевые точки призваны показать вам, где ваша энергия не гармонична, что вам надо увидеть в себе и исправить. Невозможно победить в борьбе с самим собой! Можно лишь разрушить себя как эмоционально, так и физически, не принимая происходящее.
И тут вам понадобится ваша благодарность. Искренне благодарите тех людей и те ситуации, которые, зачастую жертвуя собой и испытывая душевную боль, показывают вам ваши проблемные точки, чтобы помочь вас осознать то, что мешает вам быть полноценно развитым и гармонично уравновешенным самодостаточным человеком. Отвергая и отторгая такую помощи извне, вы застреваете надолго в болезненных для вас состояниях и притягиваете к себе еще более жесткие ситуации, которые будут показывать вам вашу проблему все настойчивее и порой очень больно бить, чтобы вы вышли из ваших негармоничных отношений к самому себе и к окружающим. Выражая благодарность ситуации, вы принимаете ее как нечто очень полезное для вас, то что открывает вам глаза на вашу жизнь и прерывает эту повторяющуееся состояние, когда вы отвергали помощь, если она казалась вам болью, непониманием и чем-то еще. Принимая ситуацию, ВЫ начинаете быть хозяином самому себе, а не внешние обстоятельства.
Вы сразу видите точку отсчета, на которой сейчас находитесь и честно себе признаетесь, что вы такой, какой вы есть сейчас. Не лучше и не хуже. Вы сейчас - результат того, что вы думали о себе и о жизни много лет. Вы остановились, оглянулись вокруг себя, заглянули внутрь себя и теперь решаете двигаться вперед в гармоничную жизнь. И выражаете свое намерение изменяться, и учитесь осознанно принимать помощь, которая теперь будет постепенно становиться все более и более мягкой и гармоничной, без необходимости болезненных для вас пинков и жестких уроков.
Для этого вам понадобится время. Время для себя самого. Время, чтобы осознать, как вы живете, чтобы увидеть что привело вас к нынешнему положению дел, время для того, чтобы определить чтоже на самом деле вам нужно в жизни, время познакомиться собой заново, чтобы принять в себе и в окружающих то, что до сих пор отвергалось вами или оценивалось как негативное и болезненное, время чтобы полюбить себя самого, без чего вы никогда не сможете полноценно любить других людей.
Вы должны стать самым важным человеком в своей жизни, самым близким другом себе, самым беспристрастным охотником, выслеживающим вредные и разрушительные для вас шаблоны и привычки в вашей жизни. Вы должны стать ЛЮБОВЬЮ для себя. И принять себе целиком и полностью. Потому что такого как вы больше в этом мире нет. Вы уникальны.
И тогда все, кто будут попадать в ваше поле, тоже будут отражать вам вашу любовь и примут вас и не отвергнут и будут любить так же безусловно, как и вы сами. Но для этого сначала надо наполнить себя любовью к самому себе до краев. Чтобы она лучилась из вас, лилась наружу и притягивала такую же любовь. Для этого надо любить себя безусловно и без ожиданий и надежд.
Единственный человек, который может вам помочь - это вы сами. И полюбить надо сначала самого себя. Как мать любит своего младенца. Безусловно. И безоценочно.
Читайте развивающие книги, слава богу их сейчас полно, встречайтесь с людьми, которые близки вам по духу и которые тоже идут по пути развития и гармонизации. Найдите единомышленников в интернете,которые разделяют ваши взгляды. И все время настраивайтесь на то, что все происходящее в вашей жизни идет вам на пользу и это шанс снова узнать о себе что-то, что поможет вам стать гармоничнее и изменит вашу жизнь к лучшему. Вы то, что вы о себе думаете!!!
Определите ваши истинные потребности. В сфере материальных благ, духовные, личностные, профессиональные, телесные, эмоциональные.
Узнайте себя!
И будьте предельно целеустремленными. Вы все равно проживаете свою жизнь, и только за вами выбор прожить ее в страхах, страданиях, душевных терзаниях по поводу несбывшихся ожиданий или радостно и открыто, наслаждаясь каждым мгновением этой прекрасной игры под названием ЖИЗНЬ. В ладу с собой самим и миром вокруг вас :dy:
Других путей нет реально трансформировать свою жизнь. По крайней мере я их не знаю.
Ключевое слово во всем этом процессе - осознанность. То есть максимальное присутствие в текущем моменте. Не уноситься мыслями в прошлое, притягивая оттуда свои привычные шаблоны или сожалея о чем-то, или сравнивая что-то с тем, что было и вновь запуская свои негативные сценарии. И не тревожась о будущем, которого еще просто нет, не откладывая свою жизнь на потом, рискуя так и не прожить ее полноценно. Осознавайте себя прямо сейчас и прямо здесь. В теле, а не в голове. Каждое мгновение. Не теряйтесь в своих мыслях. Не позволяйте им уносить вас из реальности. Потому что изменить что-то вы можете только в текущий момент. Ваша жизнь происходит прямо сейчас. Черновиков нет. Сразу проживаете чистовой вариант жизни. А чтобы в чистовике все оказалось красиво, как вам хочется, вам надо точно знать чего вы хотите от жизни и кто вы такой на самом деле.
Написалось много. :)
Хотелось донести до вас то, что знаю и применяю уже давно, что пропущено через себя и что действительно работает. Потому что вам придется менять всю свою жизнь и отношение к себе и к миру. Если вы хотите этого так же страстно, как годы назад этого хотела я.:)
П.С.
Побродите тут по форуму. Много тем, советов, личного опыта. Вы обязательно найдете что-то полезное и практически применимое для себя. Я вам дала основные ориентиры в процессе достижения желаемого, а практику можно по ходу скорректировать.
И не стесняйтесь спрашивать. Вселенная готова помочь вам в любой момент. Вы не одиноки :friends:
Я думала что вам посоветовать, потому что сталкивалась с похожей ситуацией. Но у меня осталось ощущение хаоса и растерянности в ваших чувствах и мыслях. Радует, что у вас есть совершенно определенное намерение жить со своими близкими в любви и есть желание сохранить семью. Четко выраженное намерение всегда притягивает обстоятельства, которые помогают прояснить и исцелить ситуацию. В меру вашего желания изменяться, конечно.
Потому что вам придется начать с себя и возможно встретиться с теми областями своей жизни и с теми аспектами самого себя, которые вы до сих пор отторгали. Вы могли годами стараться не видеть какие-то очень болезненные для вас вещи. Но они были в вас и теперь притянули ситуацию, которая, при всей ее болезненности, призвана помочь вам наконец разобраться со всем этим, исцелить себя и обрести свою изначальную целостность(когда уйдет потребность возмещать через семью и отношения то, чего вам недоставало в самом себе, то есть искать снаружи замещение пустоты, которая есть внутри вас(что изначально неэффективно и ставит вас в непрерывную зависимость от другого человека и внешних обстоятельств)) Обретя душевное равновесие вы сможете строить гармоничные отношения с любым человеком, приходящим в вашу жизнь. В том числе и с любимой женщиной.
Буду с вами откровенна. Есть два варианта дальнейшего продвижения в вашем случае. В первом случае можно почитать специальную литературу, обучающую манипулированию другими людьми, а ее сейчас очень много, и тогда у вас будут вполне приемлемые отношения и ощущение контроля над ситуацией. Многие пользуются этим способом. И вполне довольны. Это решение - постоянно контролировать и манипулировать, принимается из глубокого страха и недоверия себе, жизни, миру, другим людям. И это чей-то выбор и чей-то опыт. То, что человек при этом вынужден будет постоянно вертеться в определенном кругу людей, которыми он научился манипулировать и постоянно попадать в одинаковые ситуации - это одно из условий прохождения такого опыта. Зато, как бы спокоен и держит нитки марионеток в своих руках. Сколько энергии уходит на контроль и ношение масок чтобы соответствовать образу удобному для манипулирования, это отдельный разговор. Пустоту душевную и чувство одиночества и все остальные дискомфортные ощущения этот метод не устраняет. Это реальный самообман и привычка жить в иллюзиях за пеленой глубоко подавленного страха.
То есть суть проблемы в этом случае остается не решенной.
Второй вариант очень эффективный, но порой очень болезненный, сразу вас предупреждаю. Он потребует от вас максимального мужества, честности, чуткости, благодарности, времени, целеустремленности, открытости и доверия всему, что происходит с вашей жизнью. Честным тут придется быть по отношению к самому себе, в первую очередь. Перестать обманывать себя. И выдавать желаемое за действительное, перестать принимать за свои собственные навязанные вам с детства и далее по жизни представления и ожидания. Для этого вам придется стать очень чутким к самому себе. И научиться понимать где ваши истинные потребности в чем-то, а где чужое, навязанное вам когда-то.
Вы должны научиться без страха принимать себя таким, какой вы есть сейчас и без страха смотреть в будущее. Для этого вам понадобится все ваше мужество. Потому что сомнения и страхи в вас укоренились давно и основательно. Вы вкладывали в них энергию долгое время и поэтому они сейчас крепки и имеют большую власть над вами. И первое время они будут часто активизироваться и порой будут накрывать вас с головой и вы снова почувствуете недоверие, сомнения и все, что сейчас так сильно в вас. Самое верное решение в данной ситуации я вам сейчас скажу. Не осуждайте и не вините себя за это! Не боритесь с этим в себе! Просто осознавайте, что включился старый сценарий и наблюдайте за происходящим, за вашей реакцией. А потом просто отпускайте это и живите дальше. НЕ БОРИТЕСЬ!!! Возврат к старому состоянию будет происходить все реже и реже по мере того, как вы перестанете вкладывать в это свои эмоции, мысли, чувства, переживания, энергию. Когда вы примете происходящее и просто станете отмечать - ага, снова включился старый сценарий. И все. НЕ ВКЛАДЫВАТЬ ТУДА ЭНЕРГИЮ!
Это проявляется часть вас самого, которую на данный момент вы категорически не принимаете, наделяя ее негативными характеристиками, так как это причиняет вам страдания и дискомфорт. И это нормально. Эти болевые точки призваны показать вам, где ваша энергия не гармонична, что вам надо увидеть в себе и исправить. Невозможно победить в борьбе с самим собой! Можно лишь разрушить себя как эмоционально, так и физически, не принимая происходящее.
И тут вам понадобится ваша благодарность. Искренне благодарите тех людей и те ситуации, которые, зачастую жертвуя собой и испытывая душевную боль, показывают вам ваши проблемные точки, чтобы помочь вас осознать то, что мешает вам быть полноценно развитым и гармонично уравновешенным самодостаточным человеком. Отвергая и отторгая такую помощи извне, вы застреваете надолго в болезненных для вас состояниях и притягиваете к себе еще более жесткие ситуации, которые будут показывать вам вашу проблему все настойчивее и порой очень больно бить, чтобы вы вышли из ваших негармоничных отношений к самому себе и к окружающим. Выражая благодарность ситуации, вы принимаете ее как нечто очень полезное для вас, то что открывает вам глаза на вашу жизнь и прерывает эту повторяющуееся состояние, когда вы отвергали помощь, если она казалась вам болью, непониманием и чем-то еще. Принимая ситуацию, ВЫ начинаете быть хозяином самому себе, а не внешние обстоятельства.
Вы сразу видите точку отсчета, на которой сейчас находитесь и честно себе признаетесь, что вы такой, какой вы есть сейчас. Не лучше и не хуже. Вы сейчас - результат того, что вы думали о себе и о жизни много лет. Вы остановились, оглянулись вокруг себя, заглянули внутрь себя и теперь решаете двигаться вперед в гармоничную жизнь. И выражаете свое намерение изменяться, и учитесь осознанно принимать помощь, которая теперь будет постепенно становиться все более и более мягкой и гармоничной, без необходимости болезненных для вас пинков и жестких уроков.
Для этого вам понадобится время. Время для себя самого. Время, чтобы осознать, как вы живете, чтобы увидеть что привело вас к нынешнему положению дел, время для того, чтобы определить чтоже на самом деле вам нужно в жизни, время познакомиться собой заново, чтобы принять в себе и в окружающих то, что до сих пор отвергалось вами или оценивалось как негативное и болезненное, время чтобы полюбить себя самого, без чего вы никогда не сможете полноценно любить других людей.
Вы должны стать самым важным человеком в своей жизни, самым близким другом себе, самым беспристрастным охотником, выслеживающим вредные и разрушительные для вас шаблоны и привычки в вашей жизни. Вы должны стать ЛЮБОВЬЮ для себя. И принять себе целиком и полностью. Потому что такого как вы больше в этом мире нет. Вы уникальны.
И тогда все, кто будут попадать в ваше поле, тоже будут отражать вам вашу любовь и примут вас и не отвергнут и будут любить так же безусловно, как и вы сами. Но для этого сначала надо наполнить себя любовью к самому себе до краев. Чтобы она лучилась из вас, лилась наружу и притягивала такую же любовь. Для этого надо любить себя безусловно и без ожиданий и надежд.
Единственный человек, который может вам помочь - это вы сами. И полюбить надо сначала самого себя. Как мать любит своего младенца. Безусловно. И безоценочно.
Читайте развивающие книги, слава богу их сейчас полно, встречайтесь с людьми, которые близки вам по духу и которые тоже идут по пути развития и гармонизации. Найдите единомышленников в интернете,которые разделяют ваши взгляды. И все время настраивайтесь на то, что все происходящее в вашей жизни идет вам на пользу и это шанс снова узнать о себе что-то, что поможет вам стать гармоничнее и изменит вашу жизнь к лучшему. Вы то, что вы о себе думаете!!!
Определите ваши истинные потребности. В сфере материальных благ, духовные, личностные, профессиональные, телесные, эмоциональные.
Узнайте себя!
И будьте предельно целеустремленными. Вы все равно проживаете свою жизнь, и только за вами выбор прожить ее в страхах, страданиях, душевных терзаниях по поводу несбывшихся ожиданий или радостно и открыто, наслаждаясь каждым мгновением этой прекрасной игры под названием ЖИЗНЬ. В ладу с собой самим и миром вокруг вас :dy:
Других путей нет реально трансформировать свою жизнь. По крайней мере я их не знаю.
Ключевое слово во всем этом процессе - осознанность. То есть максимальное присутствие в текущем моменте. Не уноситься мыслями в прошлое, притягивая оттуда свои привычные шаблоны или сожалея о чем-то, или сравнивая что-то с тем, что было и вновь запуская свои негативные сценарии. И не тревожась о будущем, которого еще просто нет, не откладывая свою жизнь на потом, рискуя так и не прожить ее полноценно. Осознавайте себя прямо сейчас и прямо здесь. В теле, а не в голове. Каждое мгновение. Не теряйтесь в своих мыслях. Не позволяйте им уносить вас из реальности. Потому что изменить что-то вы можете только в текущий момент. Ваша жизнь происходит прямо сейчас. Черновиков нет. Сразу проживаете чистовой вариант жизни. А чтобы в чистовике все оказалось красиво, как вам хочется, вам надо точно знать чего вы хотите от жизни и кто вы такой на самом деле.
Написалось много. :)
Хотелось донести до вас то, что знаю и применяю уже давно, что пропущено через себя и что действительно работает. Потому что вам придется менять всю свою жизнь и отношение к себе и к миру. Если вы хотите этого так же страстно, как годы назад этого хотела я.:)
П.С.
Побродите тут по форуму. Много тем, советов, личного опыта. Вы обязательно найдете что-то полезное и практически применимое для себя. Я вам дала основные ориентиры в процессе достижения желаемого, а практику можно по ходу скорректировать.
И не стесняйтесь спрашивать. Вселенная готова помочь вам в любой момент. Вы не одиноки :friends: