Друзья!
Меня интересует существует ли более глубокое знание о физических качествах,которые
спортивная наука обзывает :) "силой" ,"выносливостью","гибкостью". Находится ли им соответствие им в ви
тальном,ментальном телах? Возможно ли влиять на них совместно с "классической" физической
тренировкой иными средствами?
Существует ли знание о пользе/вреде тех или иных типов физических упражнений для тех или иных типов
телесной организации,и какие существуют типы тел - в спортивной науке их называют мезоморфы,
эктоморфы... в аюрведе существует классификация"дош"... Наверняка существуют и другие типы в иных системах.
И еще,в спортивной науке выделяют разную длительность
выполнения физической нагрузки (например до 20сек.,до 2 мин, свыше...)-в зависимости от 3 главных типов энергообеспечения. Возможно кто-то знает и о том,отражением каких тонких
принципов является это деление,и какие из этих типов нагрузки подходят для тех или иных типов телесной организации.
Вообщем мне интересен синтез современных научных и и эзотерических знаний в области физической тренировки.
Благодарю.