Хотела узнать, кто-нибудь пробовал метод обливания по Порфирию Иванову? Понравилось? Как себя чувствуете?....Для тех, кто не знает о методе, но возможно использует его в жизни--поясняю: обливание ледяной водой (желательно при этом стоять босыми ногами на земле или снегу).
Есть еще "окунание" в ледяную ванну и лежание там сколько возможно. :)