Делюсь собственным опытом.
Меня готовили так:у меня ощущения в области Аджны были с детства. Сначала- это было похоже на легкое дуновение (как будто дуют в лоб-именно в 6 чакру), потом дуновения перешли в ощущение пульсации, а потом когда я осознанно начала распульсировать Аджну это чувствовалось, как постоянное давление в чакре (по ощущениям ,как луч из лба). При работе с техникой "открытия третьего глаза" специально, при помощи мыслесилы и определённых мантр распульсируются три точки на голове и возникают те ощущения которые ты описал. Проверено- у меня так было. А видишь ты одну из энергетических оболочек, потому что начинаешь нарабатывать видение. Терпенье и труд- всё перетрут.
С ув.